QUAL WHEY ATEH 60 REAIS?

Postado 21 de dezembro de 200520 anos

Comprar uma par de iogurte q é melhor ! Falo serio !

2 semanas depois...

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Criado 20 anos20 anos
Última resposta 20 anos20 anos

Postado 30 de dezembro de 200520 anos

Eh, eu também acho que seus rendimentos irão melhorar se vc comprar comida com esses R$60... É furada comprar whey que não seja da Optimum ou da Designer, pela experiência que tenho aqui no fórum... Eu sempre me suplementei com comida, acho que comprar bons suplementos enquanto sou inciante não é uma coisa muito proveitosa... Meus rendimentos com comida são muito legais! Tenta vc também.

flw.

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Preciso de ajuda para emagrecer
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Wannila soraia silva · 7 de junho de 20223 anos

Malho a 8 meses como pouco é só consegui emagrecer três kl, criei esse tópico para vcs me ajudarem pois acompanho a algum tempo já. Nao sei se é aqui mesmo que crio o tópico, mais preciso d ajuda para como criar um, pois já rodei e não achei kkkkkk
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Wannila soraia silva

7 de junho de 20223 anos

Wannila soraia silva

12 horas atrás12 hr
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Pokoyô · 27 de maio de 20214 anos

Resolvi abrir esse novo tópico e não mais postar nos outros depois que uma senhora, com muita propriedade, disse que meu tópico anterior estava parecendo o samba do crioulo doido. Então resolvi relatar aqui com mais coerência. Já passei dos cinquenta anos e sou natural desde sempre. Meu objetivo é ter um físico diferenciado sem a pretensão de ser muito forte e com um bf de até 14%. Meu bf estava alto, em 18% e comecei antes de ontem uma dieta de CUTTING de baixa caloria.
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27 de maio de 20214 anos

Pokoyô

13 horas atrás13 hr
PRECISO DE AJUDA NA EVOLUÇÃO.
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MariaSilva · ontem às 20:251 dia

Boa tarde! Preciso de orientação com dieta e treino, já treino a alguns anos, mas o shape esta estagnado, se alguém puder me ajudar, já agradeço desde já. Idade: 38 anos Peso: 74kg Altura: 1,68 Objetivo: ganho seco. Segue fotos atuais.
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MariaSilva

Ontem às 20:251 dia

MariaSilva

Ontem às 20:251 dia
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MashleMuscle · 3 de janeiro de 20242 anos

Idade: 34 Altura: 1,88 Peso: 91kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Problemas de Saúde e história de cirurgias: não Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS Tempo de treino: 1 ano e 1 mês Ciclos FEITOS com dose e tempo: 1-10 enantato+ 8-14 oxan 60mg, para proteção , usei anatrozol 1mg segunda 1mg sexta , fiz exames e foi suficiente
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MashleMuscle

3 de janeiro de 20242 anos

MashleMuscle

Ontem às 13:051 dia
Preciso de ajuda para sobreviver.
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Stifmoss · 30 de janeiro de 20242 anos

Olá, tudo bem com vocês? Tenho 26 anos uma vida totalmente desregrada, mas, incomodou absurdamente. Peso atualmente 117 kg, com 1,71 de altura. Treinei em 2023 entre os meses de março e junho sai de 45% de Gordura corporal para em junho 36%, cheguei a ganhar 9 kg de massa nesse período. Digo que estava amando os resultados do meu corpo naquele momento, minha saúde é regular não tenho alterações em exames de sangue feitos nos últimos 6 meses. Eu queria ajuda com dieta treino e coisas
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Stifmoss

30 de janeiro de 20242 anos

Alice Oliveira S.

Quinta-feira às 13:132 dias