Bom dia,

Jah estou no segundo livro sobre nutrição esportiva (todos americanos) é nenhum comenta alguma coisa sobre suplementar com albumina. O máximo que falam sobre clara de ovo é um omelete caprichado de MANHÃ e mais nada. Por que será? E qual a diferença entre Whey e Blend?

[]'s

ja vi albumina da optimum... issu quer dizer q eles tem tbm

não intendi a relação

optimum marca gringa e se eles fabricam albumina ker dizer q os gringo tbm usam

Bem, na loja do bodybuilding.com tem umas 3 ou 4 marcas de albumina (egg protein)...

[]s

Alias otima albumina essa da optimum, tem 0g de carbo e o gosto é muito bom, pelo menos o de chocolate eu gostei....unica coisa ruim é o preço q é um pouco acima da media.....mas se puderem, experimentem...

falow

Ziliotti

Naum era bem isso que eu queria saber. Ter, tem!!! Mas pq não eles não falam/indicam (ou sou eu que não vejo!!!) como aqui no Brasil.

[]'s

ja tomei dessa he bem cara, mas gosto he otimo

Naum era bem isso que eu queria saber. Ter, tem!!! Mas pq não eles não falam/indicam (ou sou eu que não vejo!!!) como aqui no Brasil.

[]'s

Lá tem albumina sim,mas eu acho que por costume mesmo eles não suplementam com ela.Eles o lugar de albumina,usam Caseina que é a proteina concentrada do leite(não confundir com proteina DO SORO do leite, que é whey).

a foto postada acima é da albumina/whey da performance , nacional (nao albumina da Optimum)

sobre a albumina lá fora , como já falaram : whey e albumina possuem quase o mesmo preço entao o cara toma whey no pós treino e em outros horarios ele toma caseina ou algum mrp , soja isolada ou mesmo comida...