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Oq tomar antes do treino pra da mais força?

mux
em Tópicos sobre suplementação

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Ae galera blz?

tava querendo saber qual suplemento tem essa funçao.. de dar mais força durante o treino... seria o Animal Pak mesmo? bom espero ajuda =D

vlw

abraços

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vc pode tomar um malto ow troca-lo por um sanduixe natural a base de pao integral 3 fatias + 2 fatias de ricota ow sardinha deixando o malto para durante e pos treino ow se preferir 3 bananas c aveia e mel

abracos!!

É o que eu acho ideal tb.

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