Dúvidas sobre Pular Corda

qual o problema com o power jump.... ?

se o cara tem problema nas articulacoes ele seria burro de fazer qualquer exercicio que força.. e podendo fazer um que nao força, ainda mais na recuperacao, qual o problema?

outra, tenta pular naquela parada com uma anilha de 20kg nas costas pra tu ver se eh facil (embora existam metodos melhores, mas vai que o cara quer treinar aquilo)

Bem, eu também quero saber qual o problema do Power Jump......

Mas quer saber ????? Serei pior se eu discutir com esse Zé Ruela.

Fui......