Postado 6 de julho de 200618 anos Falai pessoal ,amiga minha ta comecando a malhar, e me pediu ajuda, porem eu nao tenho mta experiencia com suplemento pra mulher... pelo que andei pesquisando a melhor proteina pra mulher seria a de soja!! Proteína Isolada de Soja, considerada a proteína ideal para mulheres por seu alto teor de Isoflavonas, composto este que tem função similar ao hormônio feminino e também alto teor de glutamina que ajuda o sistema imunológico de forma acentuada. Entao to penssando em recomendar pra ela um kilo de proteina de soja isolada? eh isso mesmo? abracos! falando nisso eu tb to penssando em experimentar a proteina isolada da soja DA NUTRISOY! A CADA 20 gramas 18 DE PROTEINA e zero de carbo e gordura!!! http://www.nutrisoy.com.br/htmls/proteina-isolada.htm ou eh isso mesmo como eu disse proteina de soja eh melhor mesmo pra mulehr e nao pra homem!?
Postado 6 de julho de 200618 anos Com certeza: Soja é excelente para femeas. E mais do que é pra o homem. como vc falou é rica em isoflavonas (o que seria terrivel pra homens), mas pelo que li, as isoflavonas da soja bloqueam a atividades das outras isoflavonas (as mais ativas, que poderiam gerar estrogênio). É mais ou menos isso. Não tô bem lembrado do texto. Mais é bem legal soja. Agora independentemente as outras proteínas tb são boas pra ela. (whey e albumina e caseina, etc). flw
Postado 6 de julho de 200618 anos whey, soja, malto/dextrose, 2g de proteina por kg de peso, minimo 6 refeicoes dia, tudo da mesma forma q os homens...
Postado 7 de julho de 200618 anos Autor sakei, entao pra mulher eh bem recomendado ne? e pra homem? essa isoflavonas podem ser ruim ? pq eu to penssando em dps que acabar o isopure pra da um tempo nos suplementos e no r$ , experimentar a proteina da soja, no caso essa da nutrisoy que tem 18 g de proteina de 20! Eh furada? abraco
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