Ir para conteúdo

Musculação aos 15 anos é prejudicial p/ meu crescimento?

Por Ding
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Pode prejudicar sim, desde que haja um treinamento excessivo com muito estresse físico constante (overtraining) como aconteçe com muitas ginastas. Ocorre desequilíbrios hormonais, fadiga global, défict de vitaminas e minerais o que pode retardar o crescimento. O que poderia em tese desacelerar o crescimento seria uma sobrecarga muito grande (constante) devido a uma grande massa corporal fechando as epífises, mas isso está longe de ocorrer nessa idade.

Tirando essas possibilidades e bem orientado, não há risco algum.

  • Respostas 10
  • Visualizações 4,2k
  • Criado
  • Última resposta

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Important Information

Este site utiliza cookies de terceiros para análise de audiência e exibição de anúncios. Ao continuar navegando, você concorda com nossos Terms of Use, nossa Política de privacidade e nossas Regras. We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.

Account

Navigation

Pesquisar

Pesquisar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.