Pessoal, qual a diferença em usar o Whey + malto no pós treino e o aminoacido liquido?

Pelo q vi no pós treino so se usa o aminoacido, pois o mesmo ja para o catabolismo!

Qual seria melhor no pós treino? Me ajudem, sou bastante leigo nesses assuntos! Pesquisei, mais n encontrei!

Desde ja agradeço!

Parabéns ao forum!

Valor protéico, qualidade da proteína e tempo de absorção.

Fui...

Valor protéico, qualidade da proteína e tempo de absorção.

Fui...

Então, mais qual seria o melhor para o pós treino?

Então, mais qual seria o melhor para o pós treino?

whey com caboidrato tem melhor cuso x beneficio.

o uso de aminoacido liquido nao dispensa o uso de carboidrato.

to sem grana pra comprar outro whey importado.. vo comprar um amino 2222 da optimum.. posso tomar ele com dextrose no pos? dextrose e 10 min dps amino? fica legal?

abraços.

to sem grana pra comprar outro whey importado.. vo comprar um amino 2222 da optimum.. posso tomar ele com dextrose no pos? dextrose e 10 min dps amino? fica legal?

abraços.

Na minha opiniao.

Tome o 2222 e sua Dextrose juntos pos treino.