Postado 1 de abril de 200718 anos ae galera sera que rola eu malhar pesado só tomando um WHEY da Universal? alguem indica mais alguma coisa ai? valeuu!! abraços!!!
Postado 2 de abril de 200718 anos Rola vc treinar pesado até sem suplementar...pq n rolaria c uma boa Whey?!
Postado 8 de abril de 200718 anos Autor malho a um ano mais ou menos, o problema que faz 2 meses que suplemento, antes malhava legal mas sem suplemento e nao obtinha resultados.. agora to no whey e aminoacidos(bcaa) mas é foda a grana :\ falow abraço!!!
Postado 8 de abril de 200718 anos malho a um ano mais ou menos, o problema que faz 2 meses que suplemento, antes malhava legal mas sem suplemento e nao obtinha resultados.. agora to no whey e aminoacidos(bcaa) mas é foda a grana :\ falow abraço!!! 1- Posta sua alimentação ai.... 2- whey de qualidade já possui bcaa.. 3- whey (pos treino) deveria ser utilizada junto com carbo de rapida absorção;
Postado 8 de abril de 200718 anos so suplemento nao faz um homen!! posta alimentação ai no forum nutrição e o treino, pq se vc treina a um ano nunca fez treino pesado ta mal cara! OBS: quem diz "malho" = frango, entao pega leve! t+
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