E ai galera..eh o seguinte.

Malho a 1 ano e 8 meses tomo whey, malto e hipercalorico, tenhu um dinhero sobrando pra compra mais suplemento..qual suplemento vcs comprariam?nao tem importancia em ser gringo ou n.. um com o objetivo de hipertrofia.

Vlws

A suplementação por si só já está boa. Mas se mesmo assim, sua dieta não sanar toda necessidade de proteínas, você poderia tomar uma albumina.

Abraço

Eu preferiria comer bem durante 1 mês... sem dúvidas !

Porque sua suplementação já está legal...

mexe na dieta que vai ser melhor !

muita batata doce e filé de frango

abração

olá companheiro

sem querer fazer merchan mas o melhor para ganho de massa é o anabolic extreme.

entre em contato comigo

Cara, você quer tomar um de monte suplemento sem saber se precisa?Vai com calma...Coloque em primeiro lugar a sua alimentação, você já fez isso?

Abraço, valeu!

Cara, você quer tomar um de monte suplemento sem saber se precisa?Vai com calma...Coloque em primeiro lugar a sua alimentação, você já fez isso?

Abraço, valeu!

Concordo com o thor....

Mais falando de suplementos eu pensaria em uma creatina ...

primeiro lugar sua alimentação amigo, como tds ja disseram

se esta tendo grana pra manter sua alimentação sussa e quiser comprar mais um eu pensaria em albumina ou creatina.

abraços