Postado 2 de julho de 200718 anos Fala Deme td bem!? Estou acompanhando seu tópico desde o começo... então fiquei interessado no ECA, estou terminando de tomar Lipo-6, ñ senti nada anormal nunca... alem do mais, nunca senti uma melhora no meu "pique"... na realidade cafeina, pó de guarana nunca fez efeito em mim. Bom mas tive alguns resultados, melhor definição abdominal e nas coxas... mas não estou afim de tomar d novo.... caso o ECA tenha efeitos benéficos nos avise. Boa sorte com seu objetivo. T+
Postado 2 de julho de 200718 anos Autor 25/jun 77 26/jun 76,3 27/jun 75,1 28/jun 75,2 - sem exercício 29/jun 75,0 - sem exercício 30/jun 75,1 - sem exercício 1/jun 74,8 - sem exercício 2/jun 74,4 - sem exercício Faz dois dias que parei com os exercícios aeróbicos, estou só com a dieta e o ECA, porque machuquei o joelho correndo, acho que ainda vai levar uns 4 dias pra ficar bom, até lá vai ser só na dieta e no termogênico.
Postado 2 de julho de 200718 anos Autor Uma diferença que eu senti em relação ao Lipo-6 é que o ECA tem um efeito de supressão de apetite muito grande, eu não sinto fome nenhuma quando tomo, como quase que forçado.
Postado 4 de julho de 200718 anos Autor Que merda, meu joelho ainda não melhorou, já são 5 dias sem fazer exercício. Por enquanto tudo suspenso... só a dieta que continuo fazendo.
Postado 4 de julho de 200718 anos Sobre a falta de fome eu também sinto quando tomo ephedrina. Se eu tomo de manha e não como forçado, só me da fome a noite, beeem tarde. Também como forçado pra não ficar mais de 3 horas sem comer... Quantos quilos ja perdeu até agora e em quantos dias ?
Postado 4 de julho de 200718 anos Deme; estou acompanhando, mas toma muito cuidado com a cafeina, pois o excesso desta prejudica a absorção de ferro pelo organismo. E o resultado disso é anemia. Quanto ao aerobico, foca mais na natação, pois nào tem impacto e assim poupa o seu joelho. Vai com calma!
Postado 5 de julho de 200718 anos Autor Sobre a falta de fome eu também sinto quando tomo ephedrina. Se eu tomo de manha e não como forçado, só me da fome a noite, beeem tarde. Também como forçado pra não ficar mais de 3 horas sem comer... Quantos quilos ja perdeu até agora e em quantos dias ? Foram 14 quilos no total até agora, em 2 meses e meio, perdendo 200g de massa magra. Nesse tempo tomei 1 pote de lipo 6, 1 semana de hydroxycut e 4 dias de ECA. Há 4 dias não faço exercício nem tomo ECA porque o joelho está danado, aí parei de emagrecer.
Postado 12 de julho de 200718 anos Autor Que merda, meu joelho ainda não melhorou. Aí desanimei e parei com a dieta também, faz duas semanas que não faço dieta nem exercício nem tomo termogênico, fudeu, voltei aos 77kg... Vou tomar um antinflamatório forte (arcocia 120mg) e segunda feira eu volto a fazer o exercício, mas só a natação...
Postado 13 de julho de 200718 anos Que merda, meu joelho ainda não melhorou. Aí desanimei e parei com a dieta também, faz duas semanas que não faço dieta nem exercício nem tomo termogênico, fudeu, voltei aos 77kg... Vou tomar um antinflamatório forte (arcocia 120mg) e segunda feira eu volto a fazer o exercício, mas só a natação... Não desiste da Dieta cara !!! Força !!!! Eu costumo falar pra mim mesmo assim : "Foco ... Foco !!!" Foco cara ... objetivo, foca nisso !! Foco .. foco !! Vamos lá ... Abraços !
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