Lipo6 + BCAA + Creatina?

March 15, 200818 yr

entao.. estou tomando creatina atualmente, comprei 300g q jah estao chegando ao final e estou querendo pegar agora um vidro de Lipo6 e um BCAA.

posso começar a tomar o lipo6 antes de acabar com a creatina?

qual desses bcaa eh mais confiavel, PRO BCAA BOUND Probiótica ou EXTREME BCAA Solaris Nutrition?

e uma duvida sobre creatina: acabando agora as 300g, posso tomar mais 300 ou espero um tempo para tomar de novo? qnt tempo?

vlw!

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March 16, 200818 yr

entao.. estou tomando creatina atualmente, comprei 300g q jah estao chegando ao final e estou querendo pegar agora um vidro de Lipo6 e um BCAA.

posso começar a tomar o lipo6 antes de acabar com a creatina?
qual desses bcaa eh mais confiavel, PRO BCAA BOUND Probiótica ou EXTREME BCAA Solaris Nutrition?

e uma duvida sobre creatina: acabando agora as 300g, posso tomar mais 300 ou espero um tempo para tomar de novo? qnt tempo?
vlw!

termine de tomar a creatina antes de iniciar o lipo 6 pois a creatina retém liquido e o lipo 6 seria para emagrecer/difinir... então não combinaria

o bcaa da probiótica é mais confiável

melhor esperar uns 2 meses antes de tomar denovo

March 16, 200818 yr

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outra coisa... o q mais eu posso tomar emquanto estiver tomando lipo6 pra ganho de masa magra? pensei em amino ou albumina.. eh bom?

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Estou no caminho certo?
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Anonymous · February 5, 20251 yr

Opa pessoal, tudo bom?espero que Sim, Recentemente abandonei a ideia de usar EAS e gostaria de saber se estou no caminho certo com essa dieta - Idade: 17 anos - Altura: 174 cm - Peso: 53 kg Meta:66kg - Consumo calórico diário: aproximadamente 4300 kcal - Consumo de proteínas: 130g - Consumo de carboidratos: 470g em média Minha rotina de treinamento inclui: - Treino de mma: 5 horas por dia Musculação:40min
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Anonymous

February 5, 20251 yr

robertskat

Wednesday at 08:53 AM4 days
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April 6Apr 6

Cláudio Chamini

Tuesday at 12:39 PM5 days
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Wilson Fisk · April 6Apr 6

Prezados, Não tenho genética para panturrilhas, porém começo a treinar HOJE com o auxílio de um personal, inclusive já alertando ele sobre enfatizar esse grupo muscular. Quantos centímetros eu consigo ganhar de panturrilhas em 18 meses, treinando corretamente e me alimentando e suplementando adequadamente ?
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April 6Apr 6
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fisiculturismo · April 4Apr 4

Possíveis bugs nas ferramentas — Ajude a melhorar! Nosso site já conta com um conjunto bem completo de ferramentas (calculadoras, geradores e recursos avançados), mas como qualquer sistema em evolução, é possível que ainda existam bugs, inconsistências ou comportamentos inesperados. Estamos constantemente aprimorando tudo, e o feedback de vocês é fundamental para deixar essas ferramentas cada vez mais precisas, confiáveis e profissionais. O que pode acontecer? Alguns exemplos do que pode ser con
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Diário do Batata
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Batata... · September 14, 201411 yr

Olá, Idade: 47 anos Altura: 1,75 m Peso: 84,5 kg Comecei a treinar em casa em Agosto de 2011 e continuo até hoje e vou a academia apenas para usar algumas maquinas. ALIMENTAÇÃO : Manhã: Acordo e já mando um copo de leite com albumina, seguido de tremoços que alias como muito durante o dia em media umas 150 g, 2 a 3 ovos cozidos na parte da manha, uma ou duas 2 bananas, maça e mel. Almoço: Arroz e feijão seguido da mistura do dia, geralmente car
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Batata...

September 14, 201411 yr

Cláudio Chamini

March 31Mar 31

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