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Como manipular ZMA?

oblador
em Tópicos sobre suplementação

Respostas em Destaque

Olá amigos, td bem?

Pelo que li, parece-me que o ZMA ajuda a melhorar a qualidade do sono. Vou manipular, será que assim fica uma boa fórmula?

Vitamina B6 1,3mg

Magnésio Quelato 260mg

Zinco Quelato 7mg

O negócio é melhorar a qualidade do sono.

Obrigado.

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