BOm.. estou totalmente sem tempo para ir a academia.

O unico dia que tenho livre é sabado e domingo.

Estudo de 8 da manha as 15:00 e trabalho de 16:00 as 21:00

Estava querendo comprar uns elásticos, talvez pesos e uma barra de porta para colocar em casa.

Alguem de vocês recomendaria alguma dessas alternativas?

Será que os elásticos funcionam?

Pensei em comprar essa barra:

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... ra_Polimet

Os elásticos são tantos que fiquei na duvida... Alguem tem alguma sugestão, experiencia pra compartilhar!?

valew

Ninguem??

BOm.. estou totalmente sem tempo para ir a academia.

O unico dia que tenho livre é sabado e domingo.

Estudo de 8 da manha as 15:00 e trabalho de 16:00 as 21:00

Estava querendo comprar uns elásticos, talvez pesos e uma barra de porta para colocar em casa.

Alguem de vocês recomendaria alguma dessas alternativas?

Será que os elásticos funcionam?

Pensei em comprar essa barra:

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... ra_Polimet

Os elásticos são tantos que fiquei na duvida... Alguem tem alguma sugestão, experiencia pra compartilhar!?

valew

Amigom, acredito que os elásticos não sejam uma boa pois a tendência natural dos materiais elásticos é perder a tensão conforme o uso.

Preferiria investir em boas barras, pesos e um bom banco. E outra, nunca ví academias com elásticos para uso, salvo para fisioterapia.

Abraço.

Nao visando a hipertrofia, use elasticos a vontade. Sao otimos para ganhos de flexibilidade, equilibrio e enrijecimento muscular o que, para mim, jah sao muita coisa.