Postado 16 de setembro de 200816 anos O Muscle milk que vcs comentam pra usar antes de dormir é o normal , com mais carboidrato ou o evopro, que vem com 2 gramas apenas por dose? Abç Cara eu tomo o normal mesmo. Afinal seria muita hipocrisia, pois não gosto muito de negar uma macarronadinha noturna... Abs
Postado 16 de setembro de 200816 anos mas vc tem q pensar q ele tem 50g de proteina em 62g de whey...enquanto o whey da optimum tem 24g de proteina em apenas 30g de whey!! se vc fizer as contas...ambos tem 80% de proteina(o isopure tem um pouquinho a mais)....eu acho q num vale o preço!! A unica diferença é q ele é uma proteina de mais rapida absorção...mas na boa....num muda MUITA coisa!
Postado 16 de setembro de 200816 anos Autor Já q o assunto puxou pra malto, deixa eu tirar uma dúvida Tem diferença Maltodextrina para a Dextrose?? E em relação a dosagem, meu personal falou q em excesso o Malto causa sonolencia....Procede?? Passei a tomar duas colheres de sopa cheias....eu tomo um de 10 pratas de morango... Abç!
Postado 16 de setembro de 200816 anos Autor mas vc tem q pensar q ele tem 50g de proteina em 62g de whey...enquanto o whey da optimum tem 24g de proteina em apenas 30g de whey!! se vc fizer as contas...ambos tem 80% de proteina(o isopure tem um pouquinho a mais)....eu acho q num vale o preço!! A unica diferença é q ele é uma proteina de mais rapida absorção...mas na boa....num muda MUITA coisa! Cara, essa eu naum entendi bem.....naum podem ser os mesmos 80%.....são 50 g!! entendi a proporção mas naum consigo aceitar q seja a mesma coisa...vlw!
Postado 16 de setembro de 200816 anos Já q o assunto puxou pra malto, deixa eu tirar uma dúvida Tem diferença Maltodextrina para a Dextrose?? E em relação a dosagem, meu personal falou q em excesso o Malto causa sonolencia....Procede?? Passei a tomar duas colheres de sopa cheias....eu tomo um de 10 pratas de morango... Abç! Existe uma diferença insignificante. Dextrina ou dextrose, tanto faz. E quanto à sonolencia, acho que sei personal viajou. Abs
Postado 17 de setembro de 200816 anos então velho....a diferença é q a proteina do isopure é de mais rapida absorção...e tb não tem gordura nem carboidrato...mas se vc for ver a composição do whey da optimum ou designer tem 2g ou 3g de carboidrato....tipo...é muito pouco!! Não quero dizer q vc não vai ter resultado com esse whey,mas o preço q vc paga não vale a pena!
Postado 17 de setembro de 200816 anos Sonolência, acho que o cara viajou mesmo. Acho que ele quis dizer desmaio xD Se você tomar dextrose antes de malhar, e pegar pesado no treino, a chance de você desmaiar é grande.
Postado 17 de setembro de 200816 anos Autor então velho....a diferença é q a proteina do isopure é de mais rapida absorção...e tb não tem gordura nem carboidrato...mas se vc for ver a composição do whey da optimum ou designer tem 2g ou 3g de carboidrato....tipo...é muito pouco!! Não quero dizer q vc não vai ter resultado com esse whey,mas o preço q vc paga não vale a pena! Saquei e concordei tbm....vlw pelo esclarecimento!!!
Postado 17 de setembro de 200816 anos opaaaaaa... deixa eu aproveitar a deixa aqui galera... eu keria saber qual a quantidade de maltodextrina q devo tomar. na embalagem indica 4 colheres de sopa... mas como a nossa intencao nao eh de obter tanta energia, e simplismente aumentar o nivel de insulina no sangue, acho q essa qtd eh d mais... e por isso venho tomando apenas 2 colheres. qq vcs acham? sera q eh bom msmo 4 colheres pra n ter risco do nosso corpo utilizar a ptn como fonte de energia?? mais ai eh mto cho pro meu gosto... comentem!! alguem mais pra comentar?
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