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Açucar mascavo ou Dextrose?

felipem91
em Tópicos sobre suplementação

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É mito ou é verdade que a Dextrose pode ser substituido pelo Açucar mascavo?(pós-treino, claro)

Até mesmo o Malto, também pode ser substituido pelo Açucar Mascavo?(também pós-treino.. malto sempre pós treino)

Abrsss

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Você pode substituir se quiser, mas a qualidade do carboidrato é bem mais baixa.

Dextrose = glicose

Açúcar mascavo = sacarose

Sacarose = glicose + frutose

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