eh osso viu gente...Sao 2:24 aki nos USA e ainda eu nao dormi..To aki navegando na net...

Amanha nao quero nem saber, vou tomar mais 2 capsulas de novo...eu nao gosto de tomar lipo 6 quando vou treinar jiu jitsu pq fico irritada, mas quero fazer um ciclo completo de 2 semanas, so folgando 2 dias na semana...

ai ai...

dingon bel, dingon bel...

Caraca que solidao!!

solidão?! então esses americans não são de nada...

Fiz um calculo extremamente preciso com um compasso usado por profissionais, o mesmo aparelho usado por nutricionistas pra calcular o percentua de gordura corperea...

body fat - 21.61 %

kilos de gordura 13.55 kg

Massa magra 49.17 kg

Claudia tem certeza que estes percentuais estão corretos?

Pela sua foto abdominal não parece que vc tenha 21%BF...

Lógico que dá para secar mais, mas to achando muito.

Vc tem muita gordura localizada nos braços/pernas?

solidão?! então esses americans não são de nada...

Boa isso é verdade.

N tem 21% aí nunca

claudia vc deve ter confundido a medida ae...

mas vc ta trank, nao tem quase nada ae pra perder rapidinho vai conseguir....continua focada no objetivo e vai na fe...

acompanhnado...abrcs...fui...

Bom galera, Hoje ja foram 2 capsulas... mas em horarios diferentes..

To cagando pra carai...Mas umas cagadinhas leves.. :mrgreen: nada demais..so com o intestino mais soltinho...

to doidona aki...como um pique do cacete...mas tb nao vou sair de casa hoje...

To suando um pouco. corpo quente....sem contar no tesao desgracado q eu ando..

ontem bati umas olhando uns filmes, ontem so nao, passei a semana toda fazendo isso. To tomando lipo 6 desde a semana passada...

Nao to gostando da moleza q ta dando no corpo hoje..acho q es capsulas hoje tao fazendo efeito bemm mais forte doque ontem, devito eu ter ingerido-as em jejum....

Vou comer..qualquer coisa eu volto aki pra falar alguma novidade..

Boa isso é verdade.

Ai amigo...o lipo 6 da depressao muitoas vezes quando acaba o efeito a noite...

Eu nao gosto de americanos..meu ex namorado era brasileiro..eu so gosto de brazuca..

Claudia tem certeza que estes percentuais estão corretos?

Pela sua foto abdominal não parece que vc tenha 21%BF...

Lógico que dá para secar mais, mas to achando muito.

Vc tem muita gordura localizada nos braços/pernas?

Ai amigo eu fiz o calculo...MAs olha amigo...pela tabelo mulher eh diferente..da uma olhada ai no link em baixo... Po eu vou refazer esse negocio entao..Mas pela tabela 21% em mulheres eh otimo..Sei la..vou refazer essa merda entao..

Mas olha atabela e me ve oque vc me diz..Pq homem e mulher eh diferente no % de BF.

http://www.saudeemmovimento.com.br/saud ... osicao.htm

OLHA A TABELA E ME DIZ ALGUMA COISA...

Claudia tem certeza que estes percentuais estão corretos?

Pela sua foto abdominal não parece que vc tenha 21%BF...

Lógico que dá para secar mais, mas to achando muito.

Vc tem muita gordura localizada nos braços/pernas?

Gracas a Deus nao tenho gordura localizada nos bracos nem nas pernas...

Tenho uma otima genetica, tenho uma foto aki quando eu tinha 14 anos eu tinha a barriga cortadinha....mas tb eu era magrinha igual um pavio..se quiser eu posto aki...