E ai seus frangos...to aqui..nao morri ainda, e nem vou!! rss

Esse serum deixa meu corpo bem quente, pegando fogo...eh um calorzinho gostoso...Parece que eh os musculos que estao quentes...Hoje fiz 1 hora de muay thai..dei muito soco e muito chutao...Tambem fiz 1:30 de capoeira...tomaei 4 ml antes do muay thai e 1 ml antes da capoeira.......Gente eu quero crescer..ainda nao cresci..eh o terceiro dia...Que virar um monstro..hehehe..nao vamos exagerar...soh quero um pouquinho mais de massa modelar (muscular)

continua, sonhando muito,nao sinto fome quase, as celulites ainda estao, mas hoje acabou minha tpm, vamos ver se no decorrer dos dias vai sair essas gorduras nojentas que eu nao tinha...

Amanha quero malhar bracos , costas, abdomem....

Vamos ver neh!!!! Dale creatina liquida :drinking: :drinking: :drinking: :drinking: :drinking:

ahahaha

claudia, pelo q eu vi vc faz bastante aerobico, tua dieta ta bem hiper?

Acompanhando....

A dieta ta hipercalorica sim...

Faco aerobico soh 2 X por semana que eh no muay thai e na capoeira....

Faco jiu jitsu e musculacao nos outros dias..

6 Dia..

e ai..

Malhei braco,peito , costas..abdomen, triceps...panturrilha...

Tava com forca, e animo tambem....

to me sentindo fortona...to com efeito placebo..hehehe

Tomei 6 ml hoje..

nada demais pra contar..

Gente q sono que essa creatina me da...aqui sao 8:48 e ja to querendo dormir...sem contar que minhas veias estao bem saltadas...

Exagerei numas vitaminas aqui..agora to com dor de cabeca e me sentindo estranha..que raiva!

Tirei fotos hoje..

segue as fotos..