É, estranho esse negócio da creatina te dar sono . Está tomando bastante água?

Estou na crea agora tb, loading. =)

Nero84, mais uma vez concordo com vc.

Boa sorte claudia

É, estranho esse negócio da creatina te dar sono . Está tomando bastante água?

Estou na crea agora tb, loading. =)

Nero84, mais uma vez concordo com vc.

Boa sorte claudia

opa... e aí grande...

cara, agora fiquei pensando, PRA QUE COMPRAR TRIBULUS...é só olha essas fotos que o efeito é o mesmo ou até melhor..rsrs

to tomando...nao pensem q sumi nao!

É, estranho esse negócio da creatina te dar sono . Está tomando bastante água?

Estou na crea agora tb, loading. =)

Nero84, mais uma vez concordo com vc.

Boa sorte claudia

quantas gramas de creatina tu ta tomando no loading e quantos dias eh o loading?

quantas gramas de creatina tu ta tomando no loading e quantos dias eh o loading?

Estava tomando 20g em loading. Ia usar o cálculo de 0,3g/kg mas ia dar uns 25g na saturação e achei demais. Agora estou mantendo em algo em torno de 7g/dia.

Eu dei uma olhada nessas creatinas liquidas serum. Pelo que ví vem um dosagem de gotas que o fabricante recomenda, certo?

opa... e aí grande...

cara, agora fiquei pensando, PRA QUE COMPRAR TRIBULUS...é só olha essas fotos que o efeito é o mesmo ou até melhor..rsrs

AehuIAHeuiHAeiuHAeiuHAieuHAIueHIauehIaueh

R.I.P.

R.I.P.

Essa creatina é foda hein. Tadinha da Cláudia...

Essa creatina é foda hein. Tadinha da Cláudia...

Vixi.. risquei da minha lista, deve ter causado ROCHA nos Rins....

Quando vai ser a missa de 7º dia?.....

Minha opiniao sobre essa creatina:

ja usei, o efeito foi totalmente psicológico e depois fiquei sabendo que a empresa MM foi processada nos EUA pq a crestina em estado liquido n é estavel e contém bem menos creatina do que diz no rótulo.

Não recomendo, pq é bem mais cara, compra em pó msm.

Abç