QUERO ALGO PRA TOMAR PRA GANHAR MASSA,

MAS QUERO QUE SEJA UM PRODUTO APENAS TEM ALGUMA COISA PRA QUE SEJA COMPLETA?

Milagrosa desse jeito, só bomba!!

Melhor resposta = NADA;

Rápido só anabolizante

que ganhar determinação + treino + descanso + alimentação + suplementação...

abraço

Rapido: Comprimido e injeção...e o milagre acontecerá....kakaka.

Vc pode comer mta pizza, macarrão, bolo, e sorvete. Único jeito q eu conheço para ganhar massa rápido.

Ah, massa magra?? Nevermind...

Acho que ele quis dizer um hiper calorico (?)

Na comunidade do Orkut Body Building Brasil, têm uma dieta para crescimento rápido, mas o ganho é de retenção hídrica.

bom, é assim eu tenho 1,88 m e 99 quilos, já malhei muitas vezes, mas, sempre malhava de 4 a 8 meses e parava

tenho de :

TENHO META

BRAÇO : 40CM 42CM

PEITO: 118CM 122CM

GOSTARIA DE CHEGAR A ESSAS MEDIDAS EM 4 MESES, SEM TOMAR BOMBA, COMO VIRAM MINHA ESTRUTURA É BOA, MAS NÃO CONSIGO GANHAR BRAÇO DE FORMA ALGUMA...