Quantos ovos comer por dia?

A respeito da ingesta dos ovos cozidos, aconselho todas pessoas a fazer um hemograma de 3 em 3 meses para ver como esta o seu colesterol acertar a medida certa de ingestao para seu metabolismo.

só corrigindo hemograma e pra ver plaquetas... pra o colesterol e o exame de colesterol total ele e específico.

voltando ao topico, fica muito mais enconta voce paga ae 18$ em uma albumina do que compra caixas e mais caixas de ovos.

No Pain, No Gain!