Postado 29 de agosto de 200915 anos Pessoal, Estava me preperando pra comprar esse semana Whey Optimum 5lb. Quando vi um anúncio de Whey hilmar e um Muscle Milk alternativo por R$34 e R$64 respectivamente. Opção1(Barata): comprar 2Kg de hilmar e 1Kg de "MM" - ficaria R$156 pra minha localidade Opção2(Mais Cara): Comprar a Whey optimum 5lb + 1Kg de hilmar e 1Kg de "MM". Nesse caso, seria uma opção pra consumir mais proteína. usaria a optimum como principal pro pós e as outras como proteína de apoio pra tomar no resto do dia - R$250 + R$128 Opção3(Pouco Produto): http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... er_Optimum Dúvidas pra quem toma proteína sem ser no pós: 1.Vocês sentem bons resultados por tomar doses extras de whey ao longo do dia? 2.Vocês sentem que protéina time-release funcionam mesmo e vale a pena pagar a diferença pra uma whey? Até hoje só usei whey no pós treino e to querendo incrementar a dieta.
Postado 29 de agosto de 200915 anos iria de custo x beneficio e escolheria 2kg hilmar+2kg Muscle M. q com ctza teria+ganhos...pelo valor é do fernandows.com.br né pode ir de boa,qualidade/confiança vo usar esse MM tbm não provei ainda+ja dizem q é bom
Postado 29 de agosto de 200915 anos iria de custo x beneficio e escolheria 2kg hilmar+2kg Muscle M. q com ctza teria+ganhos...pelo valor é do fernandows.com.br né pode ir de boa,qualidade/confiança vo usar esse MM tbm não provei ainda+ja dizem q é bom parece bom, mas estave vendo a tabela nutricional, e ele acho eu que não possui as mesmas coisas do tipo que vem nos whey. como exemplo cito o da probiótica: Informações Nutricionais Porção: 2 medidas (30g) Total de Porções: 30 Peso Líquido: 900g Quantidade por porção Valor Calórico 120Kcal 5% Carboidratos 2g 0,5% Proteínas 24g 48% Gorduras totais 1,5g 2% Gorduras saturadas 1,0g 4% Colesterol <5mg 1% Fibra alimentar 0g 0% Cálcio 110mg 14% Ferro QNS** ---- Sódio 75mg 3% **Quantidade não significativa L-Leucina 2444mg L-Isoleucina 1400mg L-Valina 1163mg L-Fenilalanina 831mg L-Alanina 1163mg L-Tirosina 759mg L-Lisina 1898mg L-Metionina 522mg L-Triptofano 380mg L-Cistina 759mg L-Treonina 1637mg L-Arginina 593mg L-Histidina 427mg L-Glicina 451mg L-Serina 1163mg L-Ácido Glutâmico 4010mg L-Prolina 1376mg L-Ácido Aspártico 2753mg
Postado 30 de agosto de 200915 anos Autor é o do Fernandows sim! Ainda não vi muitos comentários sobre esse "MM" que ele ta vendendo agora. O Whey o pessoal fala bem sim. Daí ia comprar 1kg de cada pra provar. To preocupado se eles vão "descer" fácil também. O Optimum era tranquilo. Mas em relação a tomar doses extras de proteína(whey e caseina) ao longo do dia, isso faz uma boa diferença ou só no pós é o suficiente?.
Postado 31 de agosto de 200915 anos Autor Alguém pode dar depoimentos sobre tomar doses extras de proteína ao longo do dia fora o pós treino!!!
Postado 31 de agosto de 200915 anos qdo to em dieta eu mando whey 2,3x/dia e acho válido +mando junto c/alimentos
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