Bom gente, hoje, sabado, começo um ciclo que talvez seja o mais forte que eu ja fiz. Nao pretendo usar anabolizantes, mas pra isso , quero ter um resultado pelo menos satisfatorio neste ciclo.

Suplementos que serão usados:

ALBUMINA SALTO'S

100% WHEY GOLD - OPTIMUM

DAILY LIFE - UNIVERSAL

BCAA - ATHLETICA

CREATINA - SCI

TRIBULUS MANIPULADO - 6 capsulas 375mg / dia = 2250mg/dia

DEXTROSE - DNA

Bom , nao tenho uma dieta que eu sigo de rotina, mas tento ao maximo evitar doces , refrigerante, e frituras. durante o ciclo nao beberei nada alcoolico, e os treinos estao bem montados, divididos em ABC (ombro perna , peito triceps, costas biceps )

Ao acordar, tomarei 3 capsulas de BCAA, o DAILY LIFE, e 3 capsular do tribulus.

Antes do meu treino, a tarde, tomarei 2 capsulas de BCAA.

Depois do meu treino, Whey + Dextrose + 2 capsulas tribulus + creatina

Antes de durmir : 1 capsula tribulus e albumina.

Farei por 5 dias a fase de saturação da creatina tambem, tomando 5g 4x ao dia.

Posso esperar bons ganhos com este ciclo ?

Obrigado

EM BREVE COMECAREI O RELATO

pode esperar bons ganhos sim

mas aqui nao é sessão de relatos

nossa, foi mal, tem como mover o topico por favor ?