ajuda na dieta com ciclo oxandrolona

Postado 10 de fevereiro de 201016 anos

Por favor estou enviando minha dieta para vcs analisarem pois começei um ciclo de 10mg de oxandrolona manipulada por 6 semanas e estou com muita dúvida se a dieta está legal para hipertrofia com pouca gordura Me ajudem

Café da manhã:9:00

vitamina leite desnatado

1banana

2colheres de aveia

2 castanhas pará

1 scoop whey

Almoço:12h

4 colheres de arroz

1batata inglesa

1 filé de frango 150g

verde

30min depois:

creatina e 1 cápsula HMB

Treino 13h as 14

Pós treino: agua, Whey, 2 colheres de malto, creatina 5g

1hora depois:

1 fatia pão integral

2 fatias peito peru

1 colher queijo cottage

jantar:19:30

carne ou frango

verde

HMB

ceia:22:30

whey

HMB

Treino de segunda a sexta

Meu treino:

segunda, quartae sexta

extensora 4x12

Agachamento no smith 4x12

afundo 4x12

leg press4x12

panturrilha sentada e panturrilha no leg press super série

tudo aumentando o peso

terça e quinta

membro superior

Bem oxidativo pois não quero hipertrofia

muitos anos de treino e já me aventurei no campeonato mineiro

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Postado 10 de fevereiro de 201016 anos

QUESTÕES SOBRE ANABOLIZANTES - LEIA ANTES DE POSTAR!!!!!

https://fisiculturismo.com.br/forum2/vie ... hp?t=80630

Postado 10 de fevereiro de 201016 anos

pra que citar essa substância se você quer ajuda é com a dieta, que não vai mudar nem se você estiver intejando diesel na veia, e ainda mais na parte de suplementos? :-?

Postado 10 de fevereiro de 201016 anos

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Luis Gustavo · 2 horas atrás2 hr

Boa tarde Estou aplicando enantato(lander) 2x na semana, 0,5 ml por aplicação, usando agulha 26g. Tenho feito aplicações subcutâneas na lateral acima do umbigo e também nos flancos, alternando os lados. O problema é que aparecerem uns nódulos no local. Não ficam vermelhos, infeccionados, mas ficam doloridos por alguns dias e às vezes meio endurecidos. Em algumas aplicações o óleo parece “sentar” e forma aquele caroço mais perceptível embaixo da pele. Já tentei: alternar os pontos;, aplicar mais
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Luis Gustavo

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Luis Gustavo

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rafitness · 24 de outubro de 20196 anos

Aqui estou eu dnovo pra mais um ciclo, e dessa vez quero volume, quero peso kkkkkkkkkkkkkk Gente, na verdade eu quero muitooooo um quadríceps legal, pois já percebi que o meu acúmulo de gordura só fica nas coxas e no posterior, e eu preciso mudar isso. Enfim: Idade: 30 anos Altura: 1,63 Peso: 58,5 Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhuma Problemas de Saúde: Não Tempo de treino: 5 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: Oxandrolona Landerlan 5mg por
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rafitness

24 de outubro de 20196 anos

rafitness

16 horas atrás16 hr
Cadê a galera antiga?
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Cadê a galera antiga?

CMPOWELL · Sábado às 09:502 dias

Eai pessoal? Recuperei minha senha e resolvi matar as saudades do fórum, quem é da antiga igual eu? Desde 2003, na epoca, nossa unica fonte de informação e troca de experiências. Era quase impossível arranjar uma parada diferenciada, por outro lado, as vezes do nd voce achava em uma loja de suplemento na prateleira vendendo um produto com efedrina ou dmaa rsrs. Nessa época o Pulmonil era o milagre, se fazia os ciclos de 15on15off, 1-1-1-2-2-3-3-4-4-5-5-6-6-7-7. Quem lembra?
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Agan81 · 16 de setembro de 20196 anos

Bom dia ! Volteiiiiii ... Vamos para mais uma aventura nesse mundo de “AES” ☺️ Idade: 38 Altura: 1,70 Peso: 57,5 kg Não uso anticoncepcional. Sem problemas de saúde. Treino a 2 anos e meio, fiz algumas pausas por causa do silicone. O único ciclo feito até agora foi 10mg de Oxandrolona por 12 semanas, sem colaterais. PROJETO ATUAL: 📌1 a 12 semanas de Enantato= 18 mg/semana OU 6 ui /semana OU seja irá aplicar 2 ui em cada aplicação (aplicar 3x
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Agan81

16 de setembro de 20196 anos

Alice Oliveira S.

Quinta-feira às 16:044 dias
ENANTATO DE MASTERON 200 MG
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Adriele santos · 7 de março 7 de Mar

Tomei no meu primeiro ciclo de 6 semanas 20 mg diárias de ox e amei o resultado,Sou mulher de 42 anos,quero fazer meu segundo ciclo e gostaria de saber e 0,5 ml semanal de enantato de masteron de 200mg e muito........obrigado,tenho 1,70 de altura,90 kg, mãe de 3 e avo de 1,gordura razoável .Boa dieta,cardio intenso 2 vezes na semana e musculação 4 vezes. Preciso saber da doagem do enantato de masteron 200mg ....Obrigado
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Adriele santos

7 de março 7 de Mar

Alice Oliveira S.

Quinta-feira às 16:024 dias

ajuda na dieta com ciclo oxandrolona

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