bem vou tentar esplicar , tomara q vcs entendam..

JA PERCEBI Q ALGUMAS PESSOAS TEM O MUSCULO PEITORAL ,MUITO SEPARADOS , E OUTRAS NAO...E NUNCA VI UM FISICULTURISCA COM O O PEITORAL SEPARADO , MINHA PERGUNTA E..

ISSO DEPENDE DE COMO VC TA TRABALHANDO O MUSCULO , OU E GENETICO???

TENHO UM AMIGO Q TEM 2 DEDOS ENTRE CADA MUSCULO PEITO RAL , MAS E BEM INCHADO O MUSCULO... ACHO FEIAO..

E ISSO..

tem um topico falando +/- sobre seu assunto

dizem os usuarios que isso e causado por má condução nos exercicios. Ex: ele não desce tudo o supino reto

po..

me da o titulo do topico ai..

eu prorei e nao achei nada...

valeu..

po..

me da o titulo do topico ai..

eu prorei e nao achei nada...

valeu..

Depende, vc pode estar fazendo o exercicio na amplitude "errada", mas grande parte disso é genético ...

Isso é 90% genético, bem como o biceps encurtado, no entando ambos podem ser "corrigidos"em parte com a execução apropriada dos exercícios.

ok?