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Ajuda: SItes com perfeita execução de exercícios

Por intensetrainboy
em Tópicos sobre treinamento

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  • Respostas 4
  • Visualizações 2,5k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
Alguém sabe um site que mostra a maioria dos exercicios e ainda mostra vídeos com a "execução perfeita" dos mesmos?

Salve HenriqueNeffa, procurando aqui no forúm achei uns sites bem legais que mostram a execução correta dos exercícios e alongamentos, um desses sites é http://muscul.az.free.fr/pt/index.html, ele tem exatemente o que você está querendo. Aconselho também que procure pelo livro "Guia dos Movimentos de Musculação: Abordagem Anatômica", livro muito bom e você acha ele fácil disponível para download em PDF. na net.

  • 2 semanas depois...

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