Qual é o melhor horário para se tomas o Animal pack, dizem que é melhor meia hora antes dos treino. Isso é verdade ? Outra coisa, qual é o mais eficaz, animal pack ou extra Pack? Pois estou pensando em tomar um deles junto com Whey, e com albumina, preciso ganhar 7Kg em 1 mês para competiçãode judô, com essa combinação seria possível ???

Aguardo Respostas!

um abraço

Allan

Opa...blz kra...

tipow... o recomendado eh q vc tome os paks 30 min antes do treino para q ele metabolize na hr do seu treino e te de um gás adicional!

mas ganhar 7kg vai ser quase impossivel, principalmente massa muscular...pois por mais q vc tome suplementos seu corpo tem uma capacidade maxima!

mas o animal pak funciuona mermo! vai te dar um gas do kcete e ateh almentar sua massa muscular um POUCO!

Brother, é impossivel ganhar todo esse peso em 1 mês.

se vc ganhar uns 3 já vai estar otimo, tenta colocar esse objetivo prá uns 3 meses.

Mesmo assim não é tarefa muito fácil não.

Com esses suplementos, nem 3 kilos se ganha em um mês....Tente tomar uma creatina...e comer muito carboidrato...não pense só em proteína, vc precisa de carboidrato para crescer,...se tiver grana um Myoplex Mass ia ser bom, meio pacote depois de cada treino, se não, tome uma malto e/ou uma dextrose, valeu??