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SÓ WHEY PROTEIN DÁ RESULTADOS?

Por lu_ana
em Tópicos sobre suplementação

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E EM QUANTO TEMPO DÁ PRA VE OS RESULTADOS?

TENHO 1,62 57 KILOS, FAÇO EXERCICIOS TODOS OS DIAS 1 HORA E MEIA, QUERIA SABER SE TOMANDO SÓ O WHEY VOU TER RESULTADOS RAPIDO OU VAI DEMORAR? VALEU PELA AJUDA

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Postado

Comer direito da resultado, treinar direito por muito tempo da resultadol, descansar da resultado

Nada é rapido nada demora, tudo a seu tempo.

e oque vc faz uma hora e meia na academia?

Treinar eu garanto que não é.

Postado
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PRIMEIRO CORRO,DURANTE 40 MINUTOS, DEPOIS FAÇO UM POUCO DE CADA COISA, ABDOMINAL,MUSCULAÇAO,AGACHAMENTO,ENTRE OUTRAS COISAS!!!!!NAO SOU PREGUIÇOSA!!!

Postado

tu quer ganhar massa muscular correndo 40min por dia? tua dieta tem que ser cavala pra tal feito :o

e é proteina, tu nao vai ver resultado na hora, nada é rapido, só anabolizante

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