Ai galera pode tomar BCAA junto com comida nos pos treino?

se tomar o BCAA junto com a comida pode cortar o efeito do BCAA?

agradeço desde de já

Ai galera pode tomar BCAA junto com comida nos pos treino?

se tomar o BCAA junto com a comida pode cortar o efeito do BCAA?

agradeço desde de já

Quando eu cito usar algo no pós treino, que por exemplo pode ser Whey+Malto. O pós treino a que me refiro, eh imediatamente após acabar de treinar ainda dentro da academia se possivel.

Mas respondendo a pergunta, não creio que BCAA, que são 3 aminoácidos Valina, Leucina e Isoleucina, teriam sua absorção pelo Intestino diminuida na presença de alimento. Por outro lado, não vejo muito sentido em mistura-los com alimentos, pois se na sua refeição tiver algum tipo de carne por exemplo, vai haver com certeza Valina, Leucina e Isoleucina.

Pessoalmente não gosto da ideia de incrementar uma refeição com Suplementos.

abracos.

Quando eu cito usar algo no pós treino, que por exemplo pode ser Whey+Malto. O pós treino a que me refiro, eh imediatamente após acabar de treinar ainda dentro da academia se possivel.

Mas respondendo a pergunta, não creio que BCAA, que são 3 aminoácidos Valina, Leucina e Isoleucina, teriam sua absorção pelo Intestino diminuida na presença de alimento. Por outro lado, não vejo muito sentido em mistura-los com alimentos, pois se na sua refeição tiver algum tipo de carne por exemplo, vai haver com certeza Valina, Leucina e Isoleucina.

Pessoalmente não gosto da ideia de incrementar uma refeição com Suplementos.

abracos.

resposta : com certeza não corta efeito do BCAA.

Como o MESTRE , diz fica meio que na minha opiniao meio sinistro tomar junto com a alimentação sua .......... reflita USO POS TREINO ........

Quando eu cito usar algo no pós treino, que por exemplo pode ser Whey+Malto. O pós treino a que me refiro, eh imediatamente após acabar de treinar ainda dentro da academia se possivel.

Mas respondendo a pergunta, não creio que BCAA, que são 3 aminoácidos Valina, Leucina e Isoleucina, teriam sua absorção pelo Intestino diminuida na presença de alimento. Por outro lado, não vejo muito sentido em mistura-los com alimentos, pois se na sua refeição tiver algum tipo de carne por exemplo, vai haver com certeza Valina, Leucina e Isoleucina.

Pessoalmente não gosto da ideia de incrementar uma refeição com Suplementos.

abracos.

opa mestre e chacal valeu eu fiz essa pergunta por que to no cutting e vo ingerir uns 70 gramas de carboidrato por dia, durante 3 dias, e iria mandar o bcaa junto com a alimentaçao depois do treino.

tem alguma sugestão ou dica

agradeço pela atençao abracos