bom tenho 16 anos malho a 4 meses e tomo BCAA + Whey Proein + Malto

e qria saber se vale apena eu toma Albumina pq é mais barato e DIZEm que tras + beneficios que o Whey

e tbm me recomendaram Hiper Calorico

pq eu tomo Whey umas 2 semana em 1 mes pq e caro pra porra e enquanto eu tomo ele consiguo ganhar 4kg

logo quando eu paro (pq ele acaba rapido) eu perco imediatamente o meu peso o.O

quando eu n tava na academia pesava 60kg quando eu tomo o whey vou pra 64kg quando eu paro vai pra 60kg CERTIN >.<

nesse caso o Hiper calorico iria me ajudar ? eu tenho medo d fik gordo T.T

eu malho todos os dias claro mudando as serie

e a Albumina faz peida mesmo ?

to com medo de toma e começa a peida na sala de aula HEUHUEHUEHUEHUEHUE'

ou da pra controla ? =X

OBS -> eu n tenho nem uma alergia nem uma problema com Medicação e nunk tomei nda proibido x.x

esses troços sao natural né ? XD

-

e no frio vale apena malhar ? corre risco d pegar resfriado n ? pq eu sou fanatico por academia vou ate os domingos HEUEHUHEU'

tu realmente acha que tu ganha 4kg com whey protein? sério? Pq tipo, pra que usar anabolizante se com 1 pote de whey tu ganha 4kg né?

Sugiro que tu comece a fazer dieta, e leia o topico as duvidas mais simples respondidas aqui, um dos fixos.

E sobre frio vale a pena MALHAR, fala sério né, sem comentarios.

o.O

hipercalorico é anabolizante ? essa n sabia pensei q ele era d boa natural ^^,

-

e albumina faz peida incontrolavelmente ? ou da pra controla ?

Eu quis dizer, pq as pessoas utilizariam bomba se podem com um pote de whey ganhar 4kg, isso nao existe cara.

a mim nao faz peidar, mas tem gente que peida

Eu quis dizer, pq as pessoas utilizariam bomba se podem com um pote de whey ganhar 4kg, isso nao existe cara.

a mim nao faz peidar, mas tem gente que peida

ah ta foi mal kra entendi errado burrice é foda HEUEHUEHUHEUHEUHUE'

to tentando comer de 3 em 3 horas + o foda é ter tempo =\

brigado pela atenção manu ^^,

caso eu comprar hipercalorico qual a melhor marca ? qual me recomendao ?

as marcas aki na minha cidades + conhecidas sao neonutri e Absolute nutrition

sao as marcas do meu BCAA malto e Whey

n sei aonde arrumo importados e n tenho cartao pra compra na net XD

nao conheço nenhuma dessas marcas em materia de hipercalorico, mas ajeita a dieta dps pensa em suplementar. ve se nao tem probiotica, deve ter, massa 3200 é bem bom

Não se ibem, mas depois que comecei a mandar hipercalórico, nem eu me aguento por causa dos gases :S

Eu tive problema com peiso por causa de albumina nos 2 primeiros dias, depois disso ficou normal.

E é visivel que o problema do cara ali é dieta, ganhar 4 kg só com whey.

Nem proteina deve coer direito de fontes alimenticas (carne, ovos, leite...)

albumina faz peidar pra caralho, mas eh o q eu sempre digo: azar eh dos outros hahauhuaa

_ Bom peidar nao é o problema !

O problema é vc ter uma diarréia , whey da diarréia em muita gente

e diarréia imagrece muito , pois vc perde muito liquido do corpo

hipercalorico nao engorda se vc tomar ele e treinar , simplismente ir a academia e treinar

agora se vc encher a cara de hiper cal e ficar na frente do computador jogando MU igual meu primo

vai fica com uma barriga da porra

um hipercalorico de qualidade é completo , fornece proteinas , vitaminas , mineirais e aminoacidos.

tome antes e após os treinos ^^

bye !