Cara nao sei te dizer, eu so sei que jack 3d é muito cabuloso,to tomando com duas medidas de malto e ta dando um gás indecente...

Boa noite galera,

segue 2 fotinhas, sei que ta meio ruim (a qualidade da foto e do artista tb rsrsrsrsrsrsrs) mais acho que dá pra vcs me darem uma força ai. Espero que me ajudem.

Abraço!!!!

Então brother, eu dava uma reduzida no %bf mesmo agora.

Everton, vc acha que dá para descansar esse mês que vem pra depois voltar numa dieta pra secar?! Deve estar se perguntando "pq esperar 1 mês??" Cara, sabe o que é, to meio cansado de dieta sugada, eu perdi 15kg num prazo bem curto, porém isso me custou uma dieta bem rigorosa. Então estava pensando em manter meu treino + 30 minutos de esteira no pós-treino durante esse mês de maio, e depois voltar a dar aquela sugada para reduzir essa p.... desse %bf. E outra coisa, Everton qual termo vc acha que seria bom? É que eu tomei o LIPO 6 BLACK, mais no final do ciclo já estava achando ele já sem efeito, então queria experimentar algum termo mais sinistro. Se puder me tira essas duvidas ai brother.

No mais, agradeço pela atenção.

Abraço!!!!