Postado 28 de maio de 201114 anos eu tb não estou suplementando...mas o meu pós treino não deixa de ter proteína como leite, frango, ovos, aveia, peru, etc... o importante é se alimentar e saber como se alimentar no seu pós treino... abçs
Postado 1 de junho de 201114 anos Comprei o Blade Darkness, Animal Pak e Whey protein da Nature Best gostaria de saber se posso fazer o uso dos 3 produtos juntos? Alguem tem uma dica para o uso desses produtos?
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