A duvida é a seguinte, coloco 300 ml de agua (ou leite desnatado) coloco uma colher-medida de whey (o recomendado na embalagem) e 2 colheres de Malto ( ou o recomendado q eu nao sei qual é) ou tomo o malto com agua e depois tomo o whey separados?

e juntar whey com malto na mesma mistura nao tira o sabor da whey?

Toma tudo junto com água depois do treino.

E você tá preocupado com o sabor do whey? Pelo jeito ainda não deve ter tomado albumina pura(sem corantes).

No meu caso, tomo whey com malto sabor açaí+guaraná. Pra mim fica ótimo.

não cara.

1 - toma o malto depois vai escovar os dentes e toma o whey.

2 - leia os FIXOS.