Gente estou em duvida se compro o

1- Monster extreme black ,

ou compro

2- Creatina universal 200G + 100% pure whey protein + Malto...

obs: estou terminando o meu monster extreme black , estava suplementando ele + 100%pure whey protein + malto, e estou querendo diminuir um pouco bf

tempo de treino 3 meses

altura1,71m

peso 64kg

bf = 16,92%

idade = 17anos

Aguardo opniões

Segunda opção é muito melhor.

Creatina universal 200G + 100% pure whey protein + Malto? *-*

yeah !

mais será que nao vou ter um aumento no bf? , estou querendo diminuilo =/

alternativa 2, com toda certeza

até mesmo tentando diminuir o bf?

e pq nao pode diminuir o bf usando essa alternativa 2?

Poder até pode + com monster extreme black nao seria mais rapido? pois tem alguns ''ingredientes'' que favorecem a queima di gordura.

nao!

pak = lixo