é que eu não tava achando só como Rage...(burro...rs)

Então vou ver se acho um bcaa em pó...e vlw pela dica

Agora Na questão do CREA vou pegar a Mono msm da Atlhetica Evolution, ow é zuado? Alguma indicação?

E o NOExplode é bom??? Ele ow o CREA?

Abraços

é que eu não tava achando só como Rage...(burro...rs)

Então vou ver se acho um bcaa em pó...e vlw pela dica

Agora Na questão do CREA vou pegar a Mono msm da Atlhetica Evolution, ow é zuado? Alguma indicação?

E o NOExplode é bom??? Ele ow o CREA?

Abraços

mano..vcjá calculou a sua TBM já para saber se vc está exagerando na quantidade de comida???

pega essa crea sim, é boa.

e qual no explode? se for da probiotica nao vale, se for da bsn é legalzinho mas tem melhores

mano..vcjá calculou a sua TBM já para saber se vc está exagerando na quantidade de comida???

Mano to na dieta hipocalórica, to entrando na redução de quantidade de calorias...

Só preciso suplementar a dieta com algo que me dê força e ajuda na recuperação

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pega essa crea sim, é boa.

e qual no explode? se for da probiotica nao vale, se for da bsn é legalzinho mas tem melhores

Qual NO é bom???

Abs

Mano to na dieta hipocalórica, to entrando na redução de quantidade de calorias...

Só preciso suplementar a dieta com algo que me dê força e ajuda na recuperação

justamente por causa disso? vc sabe qual é a sua TBM já ou não?

se não sabe tem uma equação que te diz qual é ela aproximadamente...aí é só cortar umas 300 a 500kcal por dia...

cara tem vários, se tu quiser mais estimulantes: 1mr, pwr, jack3d..

mais completos, shotgun, sp250, morph megadrive, anadraulic state, white flood...