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CREATINA---URGENTE!!!!

Por ViNiCiUs Wp
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

AE GALERA....

CARA HJ EU COMECEI A TOMAR CREATINA E TO FAZENDU AKELA FASE DI SATURAÇAO NEH... ATE AI BLZ..

SOH Q AMANHA EH FERIADO E MINHA ACADEMIA NUM VAI ABRI... OQ EU FAÇO???

TOMO MESMO ASSIM AS 4 VEZES??!! OU NEM TOMO E VOLTO A TOMAR NA QUARTA???

FALOOOO!!!!

VALEU!!!!

  • Respostas 11
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  • Criado
  • Última resposta
Postado

brorther, eu n acredito muito nessa onda de saturação n... acho q eh tatica de laboratorio pra vender mais, mas tuido bem. sim, nessa fase vc tb deve tomar a cretaina tb em off.

Postado

to com a creatina da unirvesal aqui e diz pra dose de saturação 4 colheres de chá, ou seja 20g por dia, Minha dúvida é, Uma colher de chá rasa ou bem cheia ? pq duvida que tem 5g numa colherinha pequena daquelaas...

Postado

eh dificil falar mais corrigindo rasa (eu tomo cheia)

ja existem no mercado colheres medidoras eh melhor para vc

_________________

PMBB, Partido dos Marombeiros e Bombados do Brasil.

[ Esta Mensagem foi editada por: hamsterbombado em 2002-07-09 13:08 ]

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