Eu queria saber se tem algum jeito de eliminar a gordura abdominal sem nenhum tipo de dieta!

Eu faço musculação , e já fia dieta de 1400 Kcal para perder a barriga ,e mesmo assim não sai nem a pau!

Só tenho gordura na barriga , o resto todo do corpo é seco.

Será que massagems ajudam ? ou cresmes '-'

faço aerobicos e cerca de 700 abdominais seg/qua;sex

Já tentou uma lipo ?

Ou pode usar mágica também !

Para com isso né ! Esse seu sonho ainda é impossivel !

Tem que fazer dieta sim ! Além de treinos aerobicos ! Pode tomar um termogenico gringo (lipo6 black ou oxyelite) pra ajudar se for o caso !

Abç

faço aerobicos e cerca de 700 abdominais seg/qua;sex

700 abdominais é o numero dos sonhos é?

Vou jogar ele na mega-sena.

A unica maneira de eliminar gordura é dieta + treinos (aerobios e anaerobios). Para auxiliar um termogenico ajuda, claro, mas, o principal é a sua força de vontade.

Abs.

kkkkkkkkkkkkkkkkk...

cada uma viu ...

faça o que o raffera falou !

Fazer 700 abdominais só aumenta a resistência do músculo, se vc quer hipertrofia (aparecer aquele gominhos) pode fazer 4 séries de 20 com bastante peso (pode fazer no smith, ou segurando um peso de 20kg... fala com o seu instrutor na academia que ele vai te dar umas dicas), e isso é pra quem tem aquele flacidez na barriga mas é magro, agora se vc tem gordura em excesso tb não resolve, tem que perder gordura (como um todo, ou seja, gordura corporal)quando sentir que está mais "seco" parte pros abdominais.

Tenho um amigo que mandou um email para o Mestre Dos Magos ( MestreDosMagos@CavernaDoDragao.com.br ) e o Mesmo fez uma porção magica e enviou para sua residencia! Mermao o cara tomou e foi Magico mesmo

Ficou com uma abdomen sarado!!!!

ta de guerra ne parceiro!

kkkkkkkkkkkkkkkkk fiquei sabendo de uma dieta so come banana por 4 meses hahahahahahah trinca em