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Pode tomar hipercalórico junto com comida?

.:schwarzenegger:.
em Tópicos sobre suplementação

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Eu sei que é uma pergunta simples, mas não achei nenhum tópico bem explicado relacionado diretamente a isso.

Eu tenho medo de tomar o hiper junto com a comida após o treino, acho que deve sobrecarregar. Eu dou um intervalo de uns 15 min.

Deve dar algum intervalo ou pode tomar tudo junto mesmo?

vlw

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