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vencimento da creatina

Visitante andregscool
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em Tópicos sobre suplementação

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eu comprei 250g de creatina e tomeu durante 2 dias e fechei o pote

e guardei faz 2 meses que tá fechado e a validade e março de 2004

alquem sabe se pode fazer mau pq o cheiro e aparencia não mudaram !??????????!!!!

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o meu 1o pote , eu tomei meio errado axo, pq nao acabava mais, dae ela comecou ficar tipo empedrada, e as pedrinha eram duras..msm assim eu tomei, era até dificil de dissolver

o meu 1o pote , eu tomei meio errado axo, pq nao acabava mais, dae ela comecou ficar tipo empedrada, e as pedrinha eram duras..msm assim eu tomei, era até dificil de dissolver

o empedramento é normal , igual ocorre com o açucar ....

mais a creatina do camada ai está parada a muito tempo ...

se não me engano a creatina após aberta é valida por 3 meses .

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