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Cafeina desidrata?

Featured Replies

Postado

Apenas relatando, ao longo dessa semana eu fiz uma experimentação comigo mesmo. Utilizei cafeina pura diariamente, em doses diferenciadas, no mesmo horário do dia e mantendo a ingestão de água e dieta.

Notei o seguinte:

As doses de 100mg, 200mg: ok, apenas estimulo.

Doses de 300mg, 400mg e 420mg: aumentavam progressivamente a quantidade de urina que eu fazia.

Com isso, concluo que dependa da pessoa e da dose ingerida. End of story.

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Postado

Com 420mg eu tenho um efeito diurético monstruoso pelas horas seguintes. Mas com 200mg (dose maxima funcional para mim sem efeitos colaterais), não me da nada.

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