EU, CONTINUA RELATANDO

ta bom deixa aquele iogurte antes do treino  ?é q ele tem 30g de carbo e 6 g proteina ,n é mt bom n

se é bulk pode deixar sim, tem problema n

bahh o cara ia me lança o hcg ontem de noite e ele n chego de viagem ainda entao vo ter que adiar essa semana e começar no dia 24;

nao aguento mais adia to loko pra coomeça ,mas vo treina forte essa semana pra semana que vem começa melhor

abrço pra quem ta acompanhando ai!!

bom eu vo ter que adiar ainda mais pois vou botar hemogenin no ciclo e tenho que toma xantinon B12 antes