Atualizando
Praticamente cheguei nos 87 kg que eu queria antes de 4 meses de bulk, final de janeiro estava nos 82 kg e metade de abril com 86,8kg.
Então ao invés de mudar para um cut, estou pensando no próximo mês em voltar aos treinos duplos "dia e noite" de segunda a sexta com a mesma dieta acrescentando uma albumina.
Peso : 86,8 kg
Medidas:
Braço : 39,5 cm
Ante Braço : 33,2 cm
Panturrilha : 36,0 cm
Perna : 58,5 cm
cintura : 85,0 cm
Abdomen : 87,0 cm
Anca : 99,0 cm
Peito : 105,0 cm
O ruim que acabei perdendo medidas nas pernas, resultado talvez devido a tantas corridas
Mas agora o nervo ciático deu uma trégua e estou voltando com os agachamento e terra, também parei um pouco com as corridas.
Comparação de agosto de 2011 a abril 2015
Peso Antibraço Braço Perna/Joelho Perna Panturrilha Canela Punho
65 24 28 38 43 29 19,5 15,5
Peso Antibraço Braço Perna/Joelho Perna Panturrilha Canela Punho
86,8 33,2 39,5 53 58,5 36 23 17,5
Venho lendo relatos e pesquisando muito a respeito e estou pensando em fazer meu 1º ciclo. De tudo que li o que mais me interessou foi a combinação de Decanoato de Nandrolona com Durateston. Na maioria dos relatos os ciclos são de 500mg de Dura e 200 mg de Deca por semana.
Para um primeiro contato com AEs, 500 mg de Dura e 400 mg de Deca por semana seria muito durante 10 semanas ?
Estou pensando em doses menores nas 2 primeiras semanas, depois aumentar ou não adianta e é melhor 8 semanas mesmo ?
Também estava pensando em jogar Stanozolol da 4ª semana em diante, mas jogar 3 aes junto, fico meio receoso para 1 ciclo.
A TPC seria
15 dias usando 40 mg de tamoxifeno por dia e mais 15 dias usando 20 mg ?
É necessário o uso do clomifeno ?
Aguardo conselhos, não tenho pressa para isso, vou começar a comprar os produtos lá para julho ou agosto e tentar fazer o ciclo a partir de setembro.
Antes farei todos exames para saber se está tudo ok.
Como relato sem fotos a gente fica sem ter uma melhor maneira de analisar, ai vai mais fotos.
Já da pra montar um álbum nesse tópico, rsrsrs