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Fotos laterais e costas

Shape modo turbo! Pura alegria quando as coisas fluem

Só agora entendi ! Você foi sorteada: não apresenta os colaterais da queda de cabelo e da voz - os mais preocupantes dos colaterais "estéticos". Então, doses levemente acima dos 05 ui de deca, poderão resultar basicamente no aumento de pelos, o que pode ser resolvido depois ou concomitantemente com o laser. Dito isto, no seu caso, entre 05 ui e 10 ui para uma dose de manutenção está de bom tamanho.

Kkkkk beleza!! Obrigada.

Ola! Este é meu primeiro ciclo de oxandrolona. Estou na terceira semana, sem colaterais. Sigo treino 5x na semana, dieta e cardio todos os dias. Estou com 20 mg por dia (total) Não estou tendo colaterais, somente aparição de pouquíssimo acne, e pele um pouco mais oleosa que habitual. Fiz com intuito de secar, sinto meu músculos mais densos, porém abdômen um pouco mais inchado (acredito que seja um pouco de retenção) . Subi 1,5 kg desde então. As fotos de preto são de quando iniciei, e as de azul são da terceira semana. ( ainda não vejo grandes mudanças). peso atual: 57 kg altura: 1,55 idade: 35

Bom dia a todos. Meu nome é Rafael e aqui vão minhas seguintes duvidas... Tenho 1,98 (ectomorfo dos brabo) comecei a treinar a 2 anos atras, tinha apenas 62Kg para a minha altura e decidi mudar isso rigorosamente. Comecei a treinar e comer corretamente, hoje tenho 74Kg ganhos naturais em aproximadamente 1 ano e 10 meses de treino e alimentação pesados devido minha genetica, porém sinto que estagnei tem um tempo. Devido ser muito alto e queimo calorias igual uma fornalha decidi começar o uso de de e dura das seguintes formas: Ter e Quin 0,5ML de cada na mesma seringa (faz 8 semanas que uso assim). comecei a ter bons resultados, aumento significativo de força e comecei a ganhar mais peso. Tive zero colaterais, exceto um pouco de irritação, libido alto e um pouco de aumento de acne, mas nada de mais tambem. Estou estudando e procurando o melhor devido a altura e genetica, devo continuar com essas dosagens, devo acresentar algo no ciclo, posso manter ou até mesmo aumentar as doses devido minha altura?? Obrigado e abraços.

Verdade... evolução fantástica... e as coisas fluíram principalmente que ela leva a serio a alimentação e os treinos... assim como vc também Renatinha... Mulherada aqui no fórum dando de 10 a 0 nos homens 😆😆, zero não né... dar uma gorjeta... 10 a 1 😆😆

Para ser bem sincero, uma pessoa pra falar isso é necessário muito tempo de treino e alimentação sabendo dominar ambos, caso contrário é pretexto para correr atrás de atalhos, e isso hoje em dia é o que mais tem, tanto homens como mulheres... então se vc não tem conhecimento sobre esses dois pilares, o que ganhar em um ciclo possivelmente perder posteriormente. Respondendo a sua pergunta, continue nessa dosagem até completar seu ciclo, seja 10 ou 12 semanas... e veja esse ciclo como uma experiência para saber onde errou e onde acertou... Se os ganhos não foram bons o suficiente em relação aos danones, sinal que pecou na dieta e treino, se foram bons, tente melhorar mais ainda... Ambos vc ganha força e peso... tente manter o máximo após o ciclo... Faça uma boa TPC...

Pelos aumentaram bastante viu? Principalmente no rosto. Porém tem alguns, que caramba, ficam gigantes. Mas são pelos finos! Mas isso não é problema kkkk - vou comprar outra Dedé então, porque aqui é difícil encontrar a primo viu? E ainda são outros laboratórios.

Ok Em relação a dieta procure consumir nos próximos 15 a 20 dias 1600 kcal e dias de inferiores 1750 kcal... e os macros (carboidratos 40% / proteínas 35% / gorduras 25%) Se tiver dificuldades em montar eu ajudo ok

Terminei o ciclo. Agora vou fazer enxames. Já estou tomando um protetor hepático. Acredito que não irei repetir um tão breve. Prefiro seguir as rotinas de dieta e treino.

Começo amanhã então , obrigada !

Qual o próximo passo? Vai suspender a oxan, vai manter??

@Agan81.. Olá.. boa noite tudo bem? achei que minha atualização era hoje, porém passando para avisar que a minha menstruação chegou hoje… muita cólica e mega inchada.. assim que acabar eu já mando minha atualização tá. Olá, desculpa só vi sua mensagem agora… então eu sempreee amei usar biquíni e tal.. porém agora estou com muita vergonha.. até do meu marido eu tenho vergonha.. pois eu nunca tive isso, surgiu depois que parei de tomar anticoncepcional…. E já percebi que as “bolinhas” para não falar outra coisa, inflamam quando vou ficar menstruada… então tipo quando acho que não vão aparecer mais elas voltam.. as vezes nos mesmos lugares e as vezes em novos. Muiiiito chateada 😞

A lógica é usar esteroides de farmácia - ainda que seja uma farmácia de outro país, como é o caso do Paraguai (Landerlan). Estes esteroides que vendem por aí são fabricações caseiras não confiáveis por diversos fatores (assepsia, doses, contaminação, etc). Ainda mais no caso da primobolan, que os sais são supercaros, então tem muita falciifcação. Resumindo: eu só compraria landerlan.

Finalizando ciclo. Aí está meu antes e depois.

Saudações, segue minha atualização do mês. E muito feliz viu? PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 62,300kg/63,400kg/67,500kg/68,600/67,400 ATUAL FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= A força continua aumentando e consigo progredir a carga semanalmente. SEMANA PERIODIZAÇÃO DE TREINO PROPOSTA= COLATERAIS (cabelo, pelos, voz, espinhas/acnes, clitóris)= Neste final de ciclo, ainda restam poucas espinhas e diminuíram muito com o uso do sabonete. OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se vê no espelho e no dia a dia)= Ganhei bastante volume, meu glúteo melhorou de forma absurda, tanto as outras partes também. Estou me sentindo 😍 já foram aplicadas 9,8ml desde o dia 18/04 0 a 100% A DIETA= 100% 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% 0 a 100% NOS CARDIOS=100% ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Geralmente estou indo as 11h para o treino. Então já estou adiantando aquele lanche pós treino! Antes faço meu cardio com o whey e o leite, depois como os Sucrilhos e os outros complementos. Só que como vou me casa, acabo comendo o pós treino antes de ir. Alguma recomendação?

Obrigada 😊 😊 😊 Eu já estou fazendo duas perfeitas no padrão militar. Depois disso não faço completa e retinha, mas faço"roubando". Melhorando a cada dia🙏🏻🙏🏻

Parabéns, Ana! Isso aí, correr atrás até dar certo. e como está nessa parte?

Obrigada @Marcello Maia. Que bom👏🏻👏🏻

Acredite, acredite e acredite... vc consegue, vc consegue e vc consegue 🙏💪🙏💪

.Quadriceps e ombros dando as caras. Parabens 👏👏👏

Atualização 28/08 PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 56,010 kg / 54,800 kg •FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= ja voltei a treinar, e estou aumentando as cargas semanalmente. • TREINO= o inicio foi mais difícil mas ja estou evoluindo bem. •ACNE= não tenho •LÍBIDO= está normal •0 a 100% NA DIETA= 90% •0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% •OUTROS= nenhum pedido, somente dizer que estou seguindo novamente dieta e treinos e que estou me sentindo melhor de novo, pra engordar infelizmente é muito rápido. •Algo que queira modificar na dieta= não, estou a disposição para seguir suas instruções. Obrigada @Agan81☺️☺️

Oi pessoal! Tudo bem??? Minha atualização é só dia 10, mas tô passando para avisar uma coisinha: Classifiquei na prova objetiva que eu avisei q iria fazer, estou aguardando a correção da redação, para saber minha colocação e em qual turma vou entrar... Mas que serei convocada para o teste físico isso já é certeza 💪🙏🏻🙏🏻🤭🥳🥳🥳 Flexão na barra, abd remador, teste de agilidade, e corrida 2,5km. Mas que nem avisei, deve ser em outubro ou novembro a convocação para o teste. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙌🙌 Tô muito feliz 😊

A dose está alta, jovem. Poderia estar com 5mg, por exemplo. Lembrando que o que seca é a dieta.

Olha, pra fins estéticos de quem não irá competir 10mg seria uma dose já bem cavalar, 5mg de oxa de verdade já faz um efeito violento.

Treino ja há 2 anos e meio. Sigo dieta, estou em fase de ganho. E sim foi indicada. Comecei com 10g primeira semana e agora passamos 20 mg. A marca e Última. Comecei nas primeiras 2 semanas com 10 mg por dia, 5mg antes do treino e 5mg a noite. Passei para 10 recentemente. Logo logo mando notícias :)

Você tem minha idade , vou fazer ciclo com OX tb , mas vou fazer uma dosagem mais baixa . vou acompanhar vc aqui.

Tempo de treino ? Vc fez por conta essa dosagem ou te indicaram.... dose alta ainda mais primeiro contato... não é o danone que fará voce ter bons resultados e sim sua alimentação estar em acordo com o propósito e depois seus treinos... aes como dizem é a cereja do bolo, se o bolo não estiver bom rs... Tem um shape bacana, é só saber trabalhar... Gluteos, pernas e deltoides deram uma pequena melhorada sim Que marca é sua oxan