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Atualmente 4x pra músculos grandes e 3 para músculos complementares, reps fica entre 8 a 12

Pois é, eu não confio ! rs O que vejo de erro por aí ... Exatamente o que eu faço e escolho os médicos com cuidado e conforme a especialidade.

Ótimo!! Vou aplicar assim então. Muito obrigada pela ajuda. É muito importante para pessoa assim como eu, que não entendem nada, precisam de ajuda e as vezes é difícil contar com um médico entendedor desse assunto. Deveria confiar nos médicos, eu sei. Mas já erraram tanto comigo, em relação a um outro problema que tive, que fica difícil confiar. Resumindo: tive um tumor no pâncreas, chamado insulinoma. Tinha crises severas de hipoglicemia. Demorei 3 anos, procurando ajuda médica, tive vários diagnóstico, inclusive ansiedade, ou que me "alimentava mal) e etc. Pesquisei muito e cheguei no tal tumor que causava as crises e fui em cima disso para ver se era meu caso. Graças a Deus fiz uma cirurgia e hoje estou 100%. Sorte minha que era benigno. Agora tudo corro para a internet e cruzo informações 😬. Te agradeço pela atenção 😊

Lave as mãos ao máximo e até o início dos antebraços. Nunca consegui ler exames comparativos, mas, a que tudo indica, intravaginal absorve mais rápido. É dentro, mesmo, podendo usar uma parte sobre a vulva, onde tem bastante receptor. Usando 03 - 04 horas antes do sexo, deve dar um bom resultado. A via intravaginal é usada, principalmente, com a gestrinona, mas aí o objetivo é tratar a endometriose. --------------------------------- MAIA JR, H. et al. The Effects of Vaginal Gestrinone with Histone Deacetylase Inhibitors on Endometriosis-Related Pain and Endometrial Proliferation - A Short Study Instituto da Mulher, Itaigara Memorial Day Hospital, Salvador, Bahia, Brasil, 2017. LAQUE, L.C. et al. Ex Vivo Evaluation of Intravaginal Progesterone and Testosterone to Treat the Luteal-phase Deficiency and Vaginal Atrophy. Int J Pharm Compd. 2019 Jan-Feb;23(1):77-81.

Nossa, tenho duas crianças... intravaginal os benefícios são os mesmos? .Outra pergunta (sem graça agora) kkk, passo por cima né? 🫣🫣

Não é muito. É uma dose aceitável. Ser muito ou pouco isso vai variar bastante. Têm mulheres que tem uma "resistência" a colaterais: simplesmente eles não aparecem. Já outras, são mais sensíveis. Usa para experimentar, ué! IMPORTANTE !!! O gel em nenhuma hipótese pode entrar em contato com crianças. Se têm crianças por perto, passe em áreas como nádegas ou use intravaginal (somente quando o gel é em pentravan).

@Cris1976, estava pensando sabe? Ontem era jovem, hoje estou aqui me preocupando com menopausa, líbido e etc... Fácil não kkkkk @FostonSegue a receita. A farmácia me informou que fez usando o 5% e que vai refazer para 5mg. Mas pelo jeito 5mg é muito para mulher também né?

Isso é uma verdade. A testosterona é incrível: trabalha-se melhor, raciocina-se melhor ... e todo o resto se faz melhor. Isso que eu ia dizer. Isso é importante. Talvez na embalagem da medicação tenha algo mais específico. Coloque uma foto para nós, tapando o seu nome.

Não precisa se preocupar.

Mesma coisa eu. 04 exercícios de 04 séries. Braços, apenas 03 exercícios para bíceps e 03 para tríceps.

atualizando porque pernas ta tendo 5 semanas de foco total em pernas... 🥳 Vídeo do WhatsApp de 2024-03-09 à(s) 09.46.22_a2dd1d00.mp4 Vídeo do WhatsApp de 2024-03-09 à(s) 09.46.20_28be9ffa.mp4

@MashleMuscle @Foston @Batata...! Vocês seguem qual linha de número de séries e repetições?

Verdade kkkk Preciso me preocupar com aromatização?

Seu gasto calórico é gigantesco rs

Que costas. São essas em luh, pernas evoluindo cada vez mais , destaque pro posterior de coxa dando as caras e glúteo empinando

EAE mano atualiza nos aí , que fim deu o ciclo da teembo , cadê a foto do shape

Meuuuuu Deussssss... Toda flexão de cotovelo trabalha o braquial, bíceps braquial e braquiorradial Faça variações Rosca inversa, direta, martelo, zottman, etc... todas remada e puxadas trabalham bastante os bíceps... por isso também é bom variar as pegadas supinadas/neutras e pronadas... tanto aberta como fechadas

Serio que falaram assim e sem encaminhamento para o tratamento com fisioterapia ? Deve ter sido o anterior, ele que costuma ter rupturas em torções... a recuperação dele pode demorar mais que 2 meses a depender do tratamento e suas atividades... Prefiro aguardar para saber como está... Vou montar um treino provisório visando suas limitações... e Qd sair os resultados da ressonância poste aqui ok...

Gata, mas a verdade nua e crua é uma só em relação a testosterona, dependendo da dose, não há cansaço,estresse, dia ruim, que vá apagar o tesão. Só que não dá para focar só nisso. Na época em que erraram a minha dose, foi divertido, mas eu não conseguia me concentrar em nada, nem em estudo, trabalho... Parecia um moleque de 17 anos. Com a dose de 2.5% eu conseguia ter os dois mundos, o tesão durante quase que 30 dias do ciclo, e a concentração, alegria, etc. Mas tive queda de cabelo e não é seguro usar essa dose muito tempo. Como eu achava que isso era o normal, usei durante 10 anos. Hoje na dose segura, só tenho o suficiente para aguentar o tranco do dia a dia, a chegada da meno, um pouco de firmeza muscular,tipo ruim com, pior sem. Mas é a vida (suspiro de nostalgia de quem infelizmente tem que fazer o que é certo). Kkkkkkkk Não se preocupe, tem telemedicina... Há como adaptar. Bjux

Muito obrigada por responder 😃 Eu fico nesse desespero porque moro em cidade pequena, interior, e aqui são poucos os médicos e é difícil encontrar um que realmente entenda, sabe? Quero muito, quando perceber que estou entrando na menopausa, repor hormônios, para não sofrer com os problemas causados pela falta deles. Mas acho que aqui onde moro terei muita dificuldade... Sobre a libido acredito que possa estar ligado ao cansaço também. Vou fazer o teste com a testosterona e ver como me saio... Beijo !

Vim aqui xeretar. Já usei testosterona no pentravan com várias dosagens: 1mg... 1%... 2.5mg... 2.5%.... Uso diu de cobre, há 20 anos, estou na Perimenopausa e fazendo reposição. Atualmente uso testosterona a 1.5 GRAMAS, como o @Fostondisse, é totalmente diferente de 1.5 % PORCENTO. A minha médica acha seguro manter essa dose por segurança, mas confesso que nunca mais tive a libido tão boa quanto na época em que eu usava 2.5%... Meu marido era feliz e não sabia kkkkkkk. Uma vez troquei de farmácia e erraram para mais, ficou acima de 2.5% com certeza, foi louco {boas lembranças}. Não tive espinhas, mas o meu cabelo caiu muito (isso não reverteu),e a parte baixa ficou bem errrr, grande. Diminui a dose, porque o meu médico que passava 2.5% se aposentou, e os outros são mais conservadores. Tudo diminuiu: clit. , libido e o cabelo não voltou a ser o que era. Sinto saudade de quando eu usava a testo fora do padrão... Mas, o boleto chega né. Ainda não resolvi esse problema da libido, que é, como um colega disse, multifatorial. Compartilhei a minha experiência com você, para conhecimento. Beijos e espero que tudo de certo

@Foston Acredita que a farmácia fez de 50mg? Eles vão trocar... Te agradeço a atenção☺️ Se puder me responder sobre esse fsh e progesterona? Se devo me preocupar...

É verdade, tem dias que chego em casa e a única coisa que quero é meu sofá kk Gente corrigindo meu exame: FSH - 34,66 Progesterona - 2,2 Será que estou com o pé na menopausa ? Nossa queria entrar agora não...não estou preparada psicologicamente...

Sempre esquecemos do maior fator o psicológico! Uma mulher com libido baixo nem sempre é a testo mas o cansaço, stress!!! De nada vai adiantar usar a testo se todos os outros fatores não trabalharem juntos.

Vou colocar uma foto da receita aqui, posso?

É bom ver como está a dieta, como estão os níveis de vitamina D, inclusive.

Complicado confiar em médico sabe? Ele queria que eu usasse oxan 15mg por dia. Já tinha ouvido falar, resolvi pesquisar melhor e decidi não tomar...voltei nele falando que não tomaria a oxandrolona e me passou esse em gel.

5% = 50mg 5mg = 0,5%. Há algo errado aí. Seria o caso de ver com a farmácia se eles fizeram de 5mg ou de 50mg (5%). Nem duvido de que o médico não saiba a diferença.