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Foston

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  1. Você faz a sua série (de iniciante) e ele te auxilia; ele faz a série dele (de avançado) e você auxilia ele. A diferença nas duas séries feitas concomitantemente é que alguns exercícios, séries e repetições, você não faz. Depois de uns 08 meses, é possível, na maioria dos casos, que vocês façam a mesma série.
  2. Eu nunca vi alguém usar oxandrolona por mais de 02 meses numa dose maior do que 20mg/dia e não ter queda de cabelo. Por isso, para afirmar que você tem alopecia androgenética, talvez somente com o uso de reposição de testosterona. A propósito, você tem ascendentes calvos? Persista com o minoxidil que vai dar tudo certo. Espironolactona bloqueia os receptores androgênicos. Vai zerar ainda mais a testosterona.
  3. Como @Apollo Galeno disse, é o DIU de cobre e prata, seguido dos falhos camisinha, coito interrompido e tabelinha, lembrando que esses métodos podem ser somados.
  4. A princípio, sim, mas lembre-se de aquecer a musculatura antes, porque ele pega bastante.
  5. De ter, tem, mas não consegui localizar ! Na verdade, em baixas doses, fomenta a maturação sexual também !
  6. Algumas referências: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2584350 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7491227 https://adc.bmj.com/content/archdischild/60/4/379.full.pdf
  7. Leg press no agachamento guiado. É excelente para os posteriores. O da segunda foto chama-se flexão nórdica. É um dos melhores exercícios para posteriores, então, você deve fazê-lo no dia de posteriores, assim como o exercício da primeira foto.
  8. Mande ele procurar um bom endócrino para prescrever ou em substituição ou em concomitância oxandrolona (salvo engano a dose é 0,1/kg/dia). Existem diversos estudos fundamentando o uso de oxandrolona para fomentar o crescimento de crianças e adolescentes do sexo masculino. Se quiser, eu posto as referências. Só um adendo: o uso de GH para o crescimento de adolescentes a dose pode, mesmo, ser maior do que muitos fisiculturistas usam !
  9. O de farmácia - se for bem acondicionado - é o melhor que seu dinheiro pode comprar. Dê preferência ao saizen: o melhor do mundo. O problema do GH é o custo: um youtuber outro dia disse que usar GH continuamente é mais caro do que sustentar vício de coca. Eu usei o chinês por uns 03 anos, mas parei. Ficava uns R$500,00 por mês, entre 1 a 2UI por dia. O GH omnitrope já usei e é bem melhor.
  10. De preferência com alguma gordura. Pode ser depois da refeição.
  11. O uso do esteroide, por si só, vai inibir os hormônios que favorecem o acúmulo de gorduras. Então da mesma forma que os seios diminuem, as pernas deixam, em parte, de acumular gorduras, claro dependendo de dose, tipo de esteroide, alimentação, treinos, e individualidade de quem usa. É a dieta que seca.
  12. Não precisa fazer TPC. Antes de 04 meses, se não usar esteroides, ela volta normalmente. TPC só se tiver pressa de engravidar. Frise com ele: tem de ser landerlan.
  13. Vai ganhar volume, sim. A lógica é uso contínuo de testosterona com ciclos eventuais. Depois, pode-se estudar um ciclo com decanoato ou boldenona. As meninas amam testosterona: mais concentração, força, garra, libido, etc. Dependendo da dose, ainda pode suspender a regra.
  14. Menos de R$135,00 no ML. Pega essa de 10.000ui, uma por dia ou uma dia sim, dia não, conforme @Apollo Galeno considerar melhor: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-908442109-healthy-origins-vitamina-d3-10000ui-360-capsulas-gelatinosas-_JM
  15. Tem no ML por cerca de R$125,00 com a entrega, 360 doses. Pesquise assim: vitamina d3 5000 360
  16. É a melhor opção. Apenas tem de ver se entraria com a oxandrolona ou após o termino desta.
  17. Talvez fosse o caso antes do TRT, tentar elevar os níveis melhorando a qualidade de vida, porque TRT, de regra, é para sempre: você vai inibir a sua produção endógena dificultando uma retomada posterior desta. Isso é bem provável. De regra, médicos enchem a receita de fitoterápicos e nem todos são necessários e as fórmulas são caríssimas.
  18. Fantástica. A cada dia melhora. E com doses baixas, o que é importante. O céu é o limite !
  19. O bom é que pelo fato de ter conseguido uma vez, já tem certeza que conseguirá secar novamente, sabendo exatamente o que deve fazer.
  20. O nível ideal de testosterona deve ter como referência mais à clínica do que os exames: existem homens com 500ng/dl com disposição, libido, ereções matinais e existem outros que mesmo com estes níveis, precisarão de reposição. O consenso que define a necessidade de reposição (ou fomentação da produção natural) reside na existência ou não das ereções matinais: se as tem, de regra, não precisa de reposição; se não as tem, tem de aumentar a testosterona ou estimulando a fabricação ou suplementando. Em tempo, o gel, que ele lhe passou está numa dose muito alta: eu uso 5% (50mg) e minha testosterona passa de 1.000ng/dl. Outro ponto é que o gel vai diminuir ainda mais sua produção endógena. Por isso TRT é para sempre! Fique atento a isto.
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