Skip to content

PKdor

Membro

  • Joined

  • Last visited

View Profile Find content
  1.    Cláudio Chamini reacted to a post in a topic: Diferenças de treino entre as categorias Fisiculturismo e Men's Physiques
  2.    Cláudio Chamini reacted to a post in a topic: Diferenças de treino entre as categorias Fisiculturismo e Men's Physiques
  3.    Cláudio Chamini reacted to a post in a topic: Diferenças de treino entre as categorias Fisiculturismo e Men's Physiques
  4.    Cláudio Chamini reacted to a post in a topic: Dieta do momento entre os blogueiros fitness: dieta paleolítica!
  5.    Cláudio Chamini reacted to a post in a topic: Bulking ou cutting?
  6.    Cláudio Chamini reacted to a post in a topic: Deca + ? Ciclo 8 semanas
  7.    Alice Oliveira S. reacted to a post in a topic: Deca + ? Ciclo 8 semanas

  8. Bulking ou cutting?

    PKdor posted a topic in Tópicos sobre nutrição
    Boa noite pessoal tenho essa dúvida, ja fiz os calculos que preciso para emagrecer e preciso de 2500 kcal/dia. Por falta de tempo o meu almoço é o pre treino então estou comendo 1500 kcal de boas calorias e chego em casa a noite (sem tempo para comer a tarde) como mais 1000 kcal limpas tb. Há algum problema e dividir assim? Se sim pq?
  9.    fisiculturismo reacted to a post in a topic: Diferenças de treino entre as categorias Fisiculturismo e Men's Physiques
  10.    fisiculturismo reacted to a post in a topic: Diferenças de treino entre as categorias Fisiculturismo e Men's Physiques
  11.    PKdor reacted to a post in a topic: Proteína em excesso não promove aumento de massa muscular

  12. Dieta do momento entre os blogueiros fitness: dieta paleolítica!

    PKdor posted a topic in Tópicos sobre nutrição
    Pessoal gostaria de saber mais a respeito dessa dieta do momento que todos os "blogueiros fitness" estão comentando. Qual é a vantagem dela para nós praticantes da musculação/bodybuilding e quais são as desvantagens. Li um pouco a respeito e vi que essa dieta é a dieta cetogênica com um novo nome maquiado. Desde já agradeço.

  13. Diferenças de treino entre as categorias Fisiculturismo e Men's Physiques

    PKdor posted a topic in Tópicos sobre treinamento
    Pessoal essa é uma pergunta que venho me fazendo. Qual é a diferença entre os treinos entre essas duas categorias. Como no Fisiculturismo os atletas conseguem atingir aquele volume monstroso ?

Account

Navigation

Search

Search

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.