Locemar

É bom pelo menos dar 1 dia de descanso entre um treino e outro.

Qualquer anabolizante pode te causar reação alérgica. A questão é que não tem como a gente adivinhar se você terá ou não.

Tenta comprar alguma que tenha o selo "Creapure"

A arginina tem efeito dilatador sintetizando o óxido nítrico auxiliando na vasodilatação.

Não tem, creatina é um aminoácido característico presente na carne, não se substitui. Você pode até experimentar arginina, leucina, taurina, mas cada um com funções específicas que não dá pra dizer que substituem a creatina.

Só uma dica de alguém que já ta há 16 anos na área: FUJA DAS PESSOAS QUE TE RECOMENDARAM ISSO. Quem te indicou a tomar trembo com deca e dura num primeiro ciclo não tem ideia do que está fazendo, são pessoas que podem detonar tua saúde e te trazer graves consequências e com certeza depois não saberão o que fazer quando der problema. Esqueça essas pessoas. Não fazem e menor ideia do que falaram.

- retirado da página de Dudu Haluch O grande equívoco com as proteínas está tanto em achar que seu excesso promove ganho de massa muscular, como também achar que seu excesso pode promover ganho de gordura. Embora em ambos os casos possa existir uma certa contribuição das proteínas para promover ganhos (menos provável para acúmulo de gordura), dependendo do estado nutricional e hormonal do indivíduo, assim como de outros estímulos fisiológicos (treinamento), o ganho de massa muscular e gordura parece depender muito mais de um superávit calórico via carboidratos. Aí vem também o efeito paradoxal da insulina e dos carboidratos, que podem favorecer tanto o ganho de massa muscular, como também o ganho de gordura. Nós sabemos que a melhor forma de perder gordura é através do corte de calorias, principalmente pela redução dos carboidratos da dieta (vantagem metabólica), em parte para reduzir calorias, em parte porque baixos níveis de insulina favorecem a lipólise e oxidação de gorduras. Por outro lado, muitos acham que elevar proteínas em uma dieta visando ganho de volume muscular é vantajoso, mas não parece ser o caso. Mesmo que aminoácidos possam estimular síntese proteica através da sinalização intracelular da via mTOR (leucina principalmente), isso por si só não é suficiente para promover hipertrofia, e o excesso de aminoácidos tende a ser oxidado já que aminoácidos não podem ser armazenados. Bom, você poderia testar isso fazendo uma dieta hiperproteica (~3-5 g/kg) low carb, sem nenhum uso de hormônios anabólicos claro, mas estudos mostram que mesmo em uma dieta normal o excesso de proteínas não promove ganhos de massa muscular (logicamente você terá ganhos se comer carboidratos em boa quantidade). Claro que a resposta que cada pessoa tem aos carboidratos pode ser variável, dependendo de sua sensibilidade à insulina, e indivíduos treinados tendem a ter uma necessidade menor de carboidratos (metabolismo mais eficiente), apesar de terem uma dificuldade muito maior para ter ganhos que os novatos ("quanto mais treinado um indivíduo, menos treinável ele é"). Dudu Haluch

Não existe tempo certo, tudo vai depender do organismo da pessoa e do tipo de droga(s) usada(s). Algumas pessoas têm mais colaterais que outras, algumas tem organismo mais resistente. A dose e o tempo do ciclo também influencia muito. São vários fatores a serem analisados e o que melhor vai definir se a pessoa pode continuar usando ou não são os exames clínicos para controlar as taxas hormonais, colesterol, fígado etc.

A sua genética vai determinar o quanto você irá perder. Não posso te prometer se irá manter boa parte dos ganhos ou se irá perder tudo pois são fatores subjetivos que podem mudar de pessoa pra pessoa. O certo é que ninguém mantém tudo que ganhou num ciclo, isso é fato. Claro que se após o uso você mantiver sua rotina e dieta as perdas serão menores. O uso de esteroides aumenta tua síntese proteica. Seu corpo trabalha mais rápido e absorve melhor os nutrientes então deve-se sim aumentar a ingestão de proteínas. O que não adianta é continuar comendo da mesma forma após o término que é um erro muito comum quando as pessoas acham que comendo mais irão manter o que ganharam no ciclo e por isso acabam engordando. A dieta deve sempre ser ajustada pra realidade de cada um.

Como explicado no texto, quem é iniciante pode ser que consiga manter alguma coisa se os ganhos forem dentro do limite genético da pessoa, mas isso tudo vai depender da sua dieta. Geralmente quem não consegue ganhar peso é porque está errado na comida (erro aliás, cometido por 90% das pessoas em geral). Um ciclo leve fará você ganhar volume e a tendência depois é seu corpo voltar ao estágio natural, mas pode ser sim que você mantenha alguma coisa. É difícil dar certeza pois são muitas variáveis envolvidas.

Um medicamento não tem influência no outro, a não ser o fato de sobrecarregar o organismo. Vale lembrar que sem dieta, é inútil qualquer medicamento para perder peso.

Pegue este dinheiro e gaste na dieta. Não seja manipulado a achar que você precisa de suplemento ainda mais agora que é iniciante. Invista na dieta que terá melhores resultados e ainda vai economizar.

Todo mundo quer agilizar o processo, mas também existe um limite. Se você já está fazendo tudo certo não adiantar tentar acelerar cada vez mais. As vezes apenas o que falta é dar tempo pro corpo se transformar e ter paciência para ver os resultados.

A princípio eu iria falar pra não usar nenhum suplemento já que está voltando agora pra academia, mas depois que fui ver o que tem nesse DIETEX FEMME, você pode tomar tranquilamente pois só tem cafeína, laranja amarga e chá verde. Não é um termogênico potente, vai te deixar um pouco acesa por conta da cafeína e tem um pequeno efeito diurético. Não espere milagres, faça a sua parte tendo uma dieta muito bem ajustada antes de mais nada.

Exato. Na verdade é algo muito simples de entender. Eu sempre uso pra explicar às pessoas o exemplo do álcool. Se o cara quer sair pra noitada e ficar doidão, ele começa a beber. Em determinado ponto da noite ele já está naquele grau de embriaguez que queria. Se ele parar de beber o que vai acontecer? O que ele precisa fazer pra continuar bêbado? A ideia é a mesma. O cara pra continuar bêbado tem que continuar bebendo senão o efeito passa e ele volta a ficar sóbrio. Com esteroides não é diferente. A pessoa só atingiu determinada condição por causa da droga no organismo, se ele retira a droga, o corpo tende voltar ao estágio natural. Por isso que não existe essa de "depois é só manter". Pra manter, tem que continuar usando.

Há um tempo atrás muitos de nós acreditavam que bastava ciclar e fazer uma boa TPC que você manteria boa parte dos ganhos, que quanto mais você ganhasse melhor, que fazer front load e kick start era muito bom porque você conseguiria ganhar 2-4 kg por semana nas primeiras semanas, lol. Acreditamos que ciclar deca e dura era bom para um bulk e que pra secar, trembo, testo, masteron, stano fariam a mágica, e depois TPC novamente. Outros acreditaram que blast e cruise era a salvação, que você poderia se manter on fire até atingir seu objetivo, e depois fazer uma linda TPC q estava tudo certo. E as mulheres sempre na esperança de que aquela linda garota wellness tem um ciclo especial, e que se ela seguisse seria igual. Ou quantas de vocês meninas não se impressionaram em ganhar 4-6kg com simples stano/oxan e depois viram tudo ir para o ralo após o ciclo, e não entendem porque a garota wellness continua sempre gostosa. Ou você jovem que não consegue entender o porquê aquele bodybuilder estar sempre grande ou o men’s physique que está sempre seco. Nós erramos, os ganhos de um ciclo são apenas temporários, principalmente para aqueles que fazem TPC. A TPC é muito pouco eficiente, é apenas uma medida mais rápida de colocar as coisas em ordem. Mas como manter os ganhos de 1000-2000mg de hormônios semanais se após uma TPC seu corpo vai estar produzindo apenas os ~50mg semanais de testosterona (ou ~4mg semanais na mulher)? Atletas que mantém um shape grande e seco dificilmente param com os hormônios ou vivem em intervalos curtos de parada. Lógico que para os atletas das categorias mais leves (culturismo clássico, ~70-80 kg) e para as atletas femininas bikini/wellness é plausível manter um shape razoavelmente bom natural em OFF (~8-12%de BF) se sua genética for de alto nível. Ciclos com deca, boldenona, testosterona, drogas de meia-vida longa em geral, são muito supressivos e após o uso você vai passar meses com eixo inibido enquanto se perdem seus ganhos. Somente os frangos (tipo ciciar com 60-70kg, tendo 1,70~1,80m de altura) se iludem com esses ciclos, porque eles ganham 10~15kg e por adaptação o corpo conseguem manter boa parte, simplesmente porque naturalmente ele conseguiria aquilo se fosse mais dedicado e paciente. Os caras mais novos também parecem responder melhor a TPC, recuperação do eixo mais rápida, isso facilita. Mas não me perguntem sobre ciclo mágico, não existe, o que você mantém após um ciclo é somente aquilo que você conseguiria natural. Ter grandes ganhos é burrice, ganhar rápido é ilusão (muita retenção), esperar manter o que ganhou após uma TPC é ingenuidade, a menos que vc seja frango, aí até com PH vc vai bem. abraços, dudu haluch - texto retirado da página do Dudu Haluch

Era só procurar no bolso da dilma ou do lula pra achar!

Pegar imagem do relato de um usuário pra fazer gracinha ja é um pouco demais Pokoyo... Além da falta de bom senso com a piada, faltou bom senso com o espelho também pra querer criticar o Vinny. Pensei umas 10x aqui pra nao te dar uma advertência.

subir imagenes gratis

A testo total dele antes era mais de 2000, agora ta 700... A livre que aumentou, a total voltou para o nível fisiológico

As opções de edição mudaram. Tinha muita gente que depois deletava as postagens que fazia, zuava os posts e ficavam sem sentido e os resultados das pesquisas no google ficavam com link falso. Então a opções de edição ficam habilitadas por 60 minutos após a postagem para correção de algum erro ou adição de informações. Caso haja a necessidade de alguma outra alteração posterior a esse tempo, só contactando um moderador.

Espinhas dependem muito da resposta do corpo a determinada droga. Não quer dizer que em qualquer ciclo será assim. Pode ser por causa da deca ou da testo. Eu descobri que dura pra mim me dá espinha até no dente, mas outros esteres são tranquilos.

Só pra mostrar que o cara pode falar que tem 1% de gordura, mas se o visual nao estiver bom, nao quer dizer nada. Pode aparecer outro cara com 10% e com uma qualidade muito superior. Musculação não são números mas sim o visual. O que importa é o que se vê e não o que se mede.

Eu nao te passei treino de abdominal nao seu puto? Se nao passei era pra ter me avisado. Nao tem essa de nao treinar abdomen nao. Vc pode hipertrofia-lo mais o que vai aumentar a qualidade dele. E nao precisa ficar acordando no meio da noite pra tomar diana, isso interrompe o teu sono e vai ser pior ainda. Toma tudo dentro do horário que vc está acordado. A meia vida de cada comprimido vai se somar a nao vai "faltar diana" no teu sangue durante o sono. Dorme direito e para de maluquice.