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Locemar

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Tudo que Locemar postou

  1. A princípio eu iria falar pra não usar nenhum suplemento já que está voltando agora pra academia, mas depois que fui ver o que tem nesse DIETEX FEMME, você pode tomar tranquilamente pois só tem cafeína, laranja amarga e chá verde. Não é um termogênico potente, vai te deixar um pouco acesa por conta da cafeína e tem um pequeno efeito diurético. Não espere milagres, faça a sua parte tendo uma dieta muito bem ajustada antes de mais nada.
  2. Exato. Na verdade é algo muito simples de entender. Eu sempre uso pra explicar às pessoas o exemplo do álcool. Se o cara quer sair pra noitada e ficar doidão, ele começa a beber. Em determinado ponto da noite ele já está naquele grau de embriaguez que queria. Se ele parar de beber o que vai acontecer? O que ele precisa fazer pra continuar bêbado? A ideia é a mesma. O cara pra continuar bêbado tem que continuar bebendo senão o efeito passa e ele volta a ficar sóbrio. Com esteroides não é diferente. A pessoa só atingiu determinada condição por causa da droga no organismo, se ele retira a droga, o corpo tende voltar ao estágio natural. Por isso que não existe essa de "depois é só manter". Pra manter, tem que continuar usando.
  3. Há um tempo atrás muitos de nós acreditavam que bastava ciclar e fazer uma boa TPC que você manteria boa parte dos ganhos, que quanto mais você ganhasse melhor, que fazer front load e kick start era muito bom porque você conseguiria ganhar 2-4 kg por semana nas primeiras semanas, lol. Acreditamos que ciclar deca e dura era bom para um bulk e que pra secar, trembo, testo, masteron, stano fariam a mágica, e depois TPC novamente. Outros acreditaram que blast e cruise era a salvação, que você poderia se manter on fire até atingir seu objetivo, e depois fazer uma linda TPC q estava tudo certo. E as mulheres sempre na esperança de que aquela linda garota wellness tem um ciclo especial, e que se ela seguisse seria igual. Ou quantas de vocês meninas não se impressionaram em ganhar 4-6kg com simples stano/oxan e depois viram tudo ir para o ralo após o ciclo, e não entendem porque a garota wellness continua sempre gostosa. Ou você jovem que não consegue entender o porquê aquele bodybuilder estar sempre grande ou o men’s physique que está sempre seco. Nós erramos, os ganhos de um ciclo são apenas temporários, principalmente para aqueles que fazem TPC. A TPC é muito pouco eficiente, é apenas uma medida mais rápida de colocar as coisas em ordem. Mas como manter os ganhos de 1000-2000mg de hormônios semanais se após uma TPC seu corpo vai estar produzindo apenas os ~50mg semanais de testosterona (ou ~4mg semanais na mulher)? Atletas que mantém um shape grande e seco dificilmente param com os hormônios ou vivem em intervalos curtos de parada. Lógico que para os atletas das categorias mais leves (culturismo clássico, ~70-80 kg) e para as atletas femininas bikini/wellness é plausível manter um shape razoavelmente bom natural em OFF (~8-12%de BF) se sua genética for de alto nível. Ciclos com deca, boldenona, testosterona, drogas de meia-vida longa em geral, são muito supressivos e após o uso você vai passar meses com eixo inibido enquanto se perdem seus ganhos. Somente os frangos (tipo ciciar com 60-70kg, tendo 1,70~1,80m de altura) se iludem com esses ciclos, porque eles ganham 10~15kg e por adaptação o corpo conseguem manter boa parte, simplesmente porque naturalmente ele conseguiria aquilo se fosse mais dedicado e paciente. Os caras mais novos também parecem responder melhor a TPC, recuperação do eixo mais rápida, isso facilita. Mas não me perguntem sobre ciclo mágico, não existe, o que você mantém após um ciclo é somente aquilo que você conseguiria natural. Ter grandes ganhos é burrice, ganhar rápido é ilusão (muita retenção), esperar manter o que ganhou após uma TPC é ingenuidade, a menos que vc seja frango, aí até com PH vc vai bem. abraços, dudu haluch - texto retirado da página do Dudu Haluch
  4. Era só procurar no bolso da dilma ou do lula pra achar!
  5. Pegar imagem do relato de um usuário pra fazer gracinha ja é um pouco demais Pokoyo... Além da falta de bom senso com a piada, faltou bom senso com o espelho também pra querer criticar o Vinny. Pensei umas 10x aqui pra nao te dar uma advertência.
  6. subir imagenes gratis
  7. A testo total dele antes era mais de 2000, agora ta 700... A livre que aumentou, a total voltou para o nível fisiológico
  8. As opções de edição mudaram. Tinha muita gente que depois deletava as postagens que fazia, zuava os posts e ficavam sem sentido e os resultados das pesquisas no google ficavam com link falso. Então a opções de edição ficam habilitadas por 60 minutos após a postagem para correção de algum erro ou adição de informações. Caso haja a necessidade de alguma outra alteração posterior a esse tempo, só contactando um moderador.
  9. Espinhas dependem muito da resposta do corpo a determinada droga. Não quer dizer que em qualquer ciclo será assim. Pode ser por causa da deca ou da testo. Eu descobri que dura pra mim me dá espinha até no dente, mas outros esteres são tranquilos.
  10. Só pra mostrar que o cara pode falar que tem 1% de gordura, mas se o visual nao estiver bom, nao quer dizer nada. Pode aparecer outro cara com 10% e com uma qualidade muito superior. Musculação não são números mas sim o visual. O que importa é o que se vê e não o que se mede.
  11. Eu nao te passei treino de abdominal nao seu puto? Se nao passei era pra ter me avisado. Nao tem essa de nao treinar abdomen nao. Vc pode hipertrofia-lo mais o que vai aumentar a qualidade dele. E nao precisa ficar acordando no meio da noite pra tomar diana, isso interrompe o teu sono e vai ser pior ainda. Toma tudo dentro do horário que vc está acordado. A meia vida de cada comprimido vai se somar a nao vai "faltar diana" no teu sangue durante o sono. Dorme direito e para de maluquice.
  12. Exatamente, tanto q nos dois estudos nenhum fala q o outro é ruim. Apenas defendem a melhor eficiencia. A diferença fica basicamente entre doses pequenas durante o ciclo ou shots altos na tpc por curto periodo. Que colaterais vc teve ao terminar o hcg na tpc?
  13. Alias, a discussao sobre o melhor uso de hcg durante o ciclo ou apos o ciclo é longa. Ja li estudos defendendo cada um dos protocolos e explicando o porque de cada um ser mais eficiente q o outro. Eu particularmente nao sei dizer qual dos dois é o mais melhor.
  14. Tem certeza que vc falou a droga correta pelo tempo correto na dosagem correta? 7 dias usando 5000ui de GH???
  15. Rapaz....guarda direitinho o telefone desse médico aí. Pelo menos vc ja tem um pra pedir exames sempre que ciclar e assim ter mais controle do que está fazendo sem ficar ouvindo lição de moral. Podia aproveitar até e pedir estradiol pra ver se ele realmente está alto e te causando as espinhas.
  16. As vezes é reaçao do teu corpo especificamente com deca ou depo. Pode ser q com outras drogas seu organismo nao de tantas espinhas. Mas é assim mesmo. Todo mundo ja passou por isso pra descobrir com qual droga se da melhor.
  17. Outra coisa que eu tava pensando aqui...vc pegou esse anastrozol onde? Se for de farma beleza. Mas se for algum under leve em consideração que pode ser subdosado ou de baixa qualidade e talvez nao esteja fazendo o efeito desejado.
  18. Anastrozol vc pode chegar até a mandar todo dia se necessário O problema de final do ano é esse. Lembre-se que nao ficará fechada somente agora no Natal mas no ano novo também. Como vc não vai aproveitar nada da droga nessa última semana do ano, deixa pra entrar com ela depois das festas.
  19. Sempre que alguém fala em bater frango no liquidificador, eu lembro desse vídeo... http://www.youtube.com/watch?v=y_swvt0CLsc
  20. O que vc diz sobre colocar muita pressão? O produto deve entrar bem devagar pra evitar calombos e dores. Tente manter um ritmo de 10 segundos pra cada ml.
  21. Não lembro de ter calculado 4g/kg pra vc nao hehehe. Se conseguir ingerir entre 2,5~3g/kg ja é satisfatório.
  22. O ciático passa perto do quadril, é um nervo profundo. A agulha quando entra passa por uma camada de gordura, depois chega na musculatura e teria que continuar para alcançar o ciático, e mesmo assim, teria que ser muito mal aplicado pq o ciático é bem mais embaixo, por isso que se aplica no quadrante superior, pois nao tem como uma agulha de 3cm chegar nele. Na imagem da direita mostra como deve ser inserida a agulha para alcança-lo, e mesmo assim, agulha longa (10cm) que é usada normalmente em anestesias.

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