Beleza Felipe?
O Resultado eu um conjunto de varias coisas, e a ingestão de proteina ajuda muito sim, mas vc deve ter em mente que para ter RESULTADOS vc deve tbm treinar adequadamente, SE ALIMENTAR BEM e ter um bom descanço.
O GOSTO EH HORRIVEL MESMO, A GENTE SOLTA GASES E TUDO ISSO EH DESCONFORTÁVEL, MAS ESSES INCONVENIENTES FAZEM PARTE DA DISCIPLINA E SE QUEREMOS CRESCER TEMOS DE ATURA-LOS.
NENHUM SUPLEMENTO EH GOSTOSO.
Sentir dor, ficar cansado, as vezes se lesionar, soltar gases, ingerir "melecas horriveis" fazem parte da disciplina e temos que aceita-las para ter rendimento.
abracos,
Marcelo.