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Brigadeiro de whey

Brigadeiro para os dias que bater a vontade de doces

MashleMuscle
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Brigadeiro de whey

Ingredientes:

  • 1 xícara água fervente
  • 1/2 xícara leite em pó desnatado
  • 1/2 xícara Whey Protein; sabor chocolate
  • 2 colheres de sopa cacau em pó 85%;
  • 1 colher de sopa adoçante culinário
  • 1 colher de sopa óleo de coco

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes num liquidificador ou mixer até ficar homogêneo.
  • Depois é só levar ao fogo baixo usando uma panela, mexendo sem parar até que a mistura comece a se desprender do fundo.
  • Deixe esfriar e sirva em seguida.

Informações Adicionais

  • Método de Preparo: Assar
  • Tempo Total de Preparo: 00:20
  • Porções: 5

Tabela Nutricional

  • Tamanho da Porção: 78g
  • Calorias: 108 kcal
  • Proteínas: 13 g
  • Carboidratos: 10 g
  • Gorduras: 1,36 g
  • Gorduras: 0,8 g
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Comentários

Comentários Destacados

  • Moderador
RenatinhaSA
  • Moderador
8 horas atrás, Foston disse:

Meu paladar não curte doces.

Meu sonho esse paladar rs

 

12 horas atrás, MashleMuscle disse:

já comeram  brigadeiro de whey ?

bom pra vencer os dias de TPM sem furar a dieta. Nunca fiz e vou testar

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  • Moderador
Foston
  • Moderador
8 minutos atrás, RenatinhaSA disse:

Meu sonho esse paladar rs

É fácil e eu lhe digo como: fique 60 dias com zero açúcares, doces e adoçantes. Nada de granola, nada que tenha o mínimo vestígio de doce. Depois disso, tudo o que for doce você tenderá a rejeitar.

Se chegar a 180 dias, aí nem açaí vai querer tomar (meu caso).

 

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MashleMuscle
16 minutos atrás, RenatinhaSA disse:

Meu sonho esse paladar rs

 

bom pra vencer os dias de TPM sem furar a dieta. Nunca fiz e vou testar

Eu curti tbm , deixando um pouco mais líquido e logando como calda em cima da panqueca de whey , e colocar banana em.cima , ficou top de pós treino 

 

3 minutos atrás, Foston disse:

É fácil e eu lhe digo como: fique 60 dias com zero açúcares, doces e adoçantes. Nada de granola, nada que tenha o mínimo vestígio de doce. Depois disso, tudo o que for doce você tenderá a rejeitar.

Se chegar a 180 dias, aí nem açaí vai querer tomar (meu caso).

 

Excited Willy Wonka GIF

Eu amo granola com açai ...

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Cris1976
Em 23/05/2024 em 11:45, Foston disse:

Depois disso, tudo o que for doce você tenderá a rejeitar.

Será? Serááá? Eu não bebo refrigerante tem dez anos, nem zero. E desse eu me livrei. Mas doce me dá prazer kkkkkk. Já não uso droga, não gosto de bebida alcoólica... Tirar um docinho? Socorro kkkk

Em 22/05/2024 em 22:46, MashleMuscle disse:

@fisiculturismo @Foston @LU. @Cris1976 @RenatoTex33 @batata1982 @Batata... @ANINHA já comeram  brigadeiro de whey ?

Você tem o meu coração 😁😁😁 Vou fazer antes de tentar a tática do @Foston. Radical, diga-se de passagem. As minhas amigas do café da terceira idade comem doces, bolo... Espero não perder as minhas amigas kkkkkkk. 

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MashleMuscle
53 minutos atrás, Cris1976 disse:

Será? Serááá? Eu não bebo refrigerante tem dez anos, nem zero. E desse eu me livrei. Mas doce me dá prazer kkkkkk. Já não uso droga, não gosto de bebida alcoólica... Tirar um docinho? Socorro kkkk

Você tem o meu coração 😁😁😁 Vou fazer antes de tentar a tática do @Foston. Radical, diga-se de passagem. As minhas amigas do café da terceira idade comem doces, bolo... Espero não perder as minhas amigas kkkkkkk. 

O Foston é old School... Da pra viver com doces sim kkk só saber escolher 

Esse brigadeiro de whey como calda numa panqueca de whey tbm é top e a coca zero ali 1 ou 2 vezes na semana salva . O que lasca tudo é os doces de gordura vegetal ....

Sorvete , bolo de chocolate....  Uma coisa que eu como 1x ao mês as vezes é gelato .... É uma delícia e tem bemmmm menos gordura que o sorvete normal , só o valor que é meio salgado kkk uma casquinha é 4 reais um gelato é 16 rs o + barato 

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  • Moderador
Foston
  • Moderador
49 minutos atrás, Cris1976 disse:

Tirar um docinho? Socorro kkkk

kkkk

Gostar de doces é algo condicionado. E o pior é que os adultos transferem para a criança o arquétipo de que toda criança gosta e deve comer doces. É, simplesmente, uma questão cultural. Se a criança for acostumada a pedir vegetais e frutas ao invés de doces, elas estariam satisfeitas também!

Eu fui uma criança que nunca gostou de doces, fazia careta com refrigerantes. Nunca gostei de brigadeiros.

Se comer fosse um (verdadeiro) prazer, depois de uma esbórnia, nos sentiríamos bem ao invés de sentirmos ressaca moral!

 

Cat Love GIF

 

 

 

 

13 minutos atrás, MashleMuscle disse:

Da pra viver com doces sim

Mas... pra quê ! rs

Eles não têm função!

 

Day Eating GIF

1 hora atrás, Cris1976 disse:

comem doces, bolo

Especialize-se nos salgados! Tem uns maravilhosos.

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ANINHA
5 horas atrás, Cris1976 disse:

Alô oráculo @fisiculturismo... Não apareceu essa notificação para mim, apesar dele ter me marcado. Só vi por causa da @ANINHA. Onde errei nas configurações?

Pra mim não apareceu também @Cris1976, só que a página virou minha plataforma preferida, então acabei vendo que @MashleMuscle tinha postado uma receita e fui ver.😊

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