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Minha dieta por Dr Roberto Nogueira

michelbs10

Por michelbs10
em Relatos sobre dietas

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Bunitinho Novato

Bunitinho

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Fala Brutinho, eu não sei se você falou sério ou em tom de sarcasmo. rsrs

To perguntando pela risada no começo da frase... Pode confiar nele mesmo, ou é melhor procurar outro?

Abraço!!

Só vi essa mensagem agora...

Pode confiar nele sim...Eu me consulto com ele.

Se você não sabe ele é presidente da NABBA do Rio de Janeiro...

E tem vários cursos de treinamento e Nutrição..


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Fala galera, tudo certo?  Estou começando agora aqui no fórum, e também sou iniciante na musculação. Meu nome é Michel, tenho 25 anos, 1,70m de altura pesava 71,2kg e tinha 83,00 cm de circu

michelbs10
michelbs10

Bem, vim compartilhar minha dieta com vocês para ser um incentivo a mais, e um lugar legal para eu tirar minhas dúvidas. Ontem por exemplo acordei me sentindo "gripando" e hoje acordei gripado. Como

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Faltam 10 dias para acabar o período dessa dieta sem intervalos, mas como caiu no feriado, só consegui marcar para o dia 03/04, e devo prolongar a dieta até lá, talvez dê uma escapulida 1 dia para ir

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